2000CC水是钟丽缇每天必须要喝完的，想象一下4个农夫山泉的瓶子摆在那里，都是清水的话，的确谁都觉得“喝不下去” 。钟丽缇建议给清水“加料”，比如绿茶粉、骨胶原粉，有点味道进去，很容易喝完，同时还补充了营养素 。绿茶和大麦茶也是钟丽缇大力推荐的饮品，绿茶有排毒、抗氧化的效果，而大麦茶可以帮助减肥 。
说起演艺圈很多艺人会为了解决“水肿脸”而在化妆前喝一杯咖啡，但钟丽缇却觉得这种“超强脱水”的方式会让皮肤变得很干，而且会松 。所以她不喝咖啡，只喝水和无糖的茶饮，至于解决浮肿问题的方式，她只推荐泡澡 。不管是晚上吃多了，还是生理期前后的浮肿，都可以靠泡热水澡来帮助排水 。
美丽观点：乐观的美是有影响力的
钟丽缇天性乐观，几乎时刻都是正面情绪爆表的状态，她信奉“乐观的美是有影响力的”，所以很愿意用自己的乐观去感染周围的人 。关于美丽不改的原因，她说：“我觉得爱情的滋润很重要，有了爱情之后，什么都可以做得到 。爱情能赋予人精神的力量，但是爱情有不同的定义，你要找到真正给你灵感和力量的好的爱情 。我听说人什么时候成功，你会一直停留在那个年龄的个性性格 。比如我是23岁选美开始红，所以我一直保留着那个年纪的活力 。我的个性一直没变，有时候甚至觉得我的女儿都比我成熟很多 。和23岁相比，我现在真的有一种自然的成熟感，开心就开心，不开心就不开心，很真性情 。所以说，女人怎样才能美丽如初，我的答案就是乐观很重要 。尤其是在经历很多之后，才明白要选择用正面的方式去经营人生和对待美丽 。”
林志玲
保养专一痴情女
30岁才红起来的台湾第一大美人林志玲，已经红了多少年？很少有人能从她的样子判断出来 。她始终都是一副美人的样子，美到让人想挑剔都无从入手，只好讽刺一下她的“娃娃音” 。谁都知道她温柔，但她也有难以攻克的“痴情”，那就是对保养的专一态度 。
美丽观点：成长让人美到下一个阶段
对于林大美人来说，美丽似乎是种天赐的祝福，却也是天赋的责任 。在她看来，年龄增长是每个人必经的阶段，与其说在变老，还不如说是“成长”更为贴切 。在她眼里，美丽与年龄无关 。容貌和身体慢慢有了更多丰韵，只是成长的一个表现形式 。面对这样不可阻挡的改变，我们应该积极面对，让思想更丰富、心灵更充实、个性更圆润 。随着年纪的增长，林志玲觉得自己的心态变得更加成熟了，能更加积极地面对各种事物了，这样的成长让她觉得有些磨练也是值得的 。
钟楚红
自然系女神
当年《纵横四海》里被周润发和张国荣两大型男一起追的“红豆妹妹”，如果不是由钟楚红出演，简直无法说服观众 。美到如今的钟楚红觉得“一眼美人”没意思 。如果一个女人只美在“第一眼”印象，第二眼、第三眼便看出破绽，那还有什么意思？要做不被人“两眼识破”的美人，就不要把心思花在伪装上，多做点“建设性”的事情比较好 。
保养观点：保持五感敏感，才会真的性感
大美人的周遭处处是美的，原因并不因为环境多么优越，而是因为红姑始终保持着能感受到美丽的敏锐五感 。她说“微观世界，处处皆是美”，并认真告诉想要永葆青春的女孩子：“美是人生最重要的元素，人人都可以通过美来自疗 。对美的追求是自然而持久的习惯，珍惜美丽，让自己味觉、听觉、视觉等多方的感受力都保持敏感，自然能找的到美在哪里，也自然多了不少生活情趣 。”
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