光老化不可逆 25岁后请自行买单
有些女性朋友知道防晒很重要 ， 但却常偷懒或疏忽 ， 出门总忘记涂防晒或撑伞 。如果网上传闻的“25岁后皮肤再也伤不起”是真的 ， 你还有那么大的胆子继续横行在烈日下吗？光老化 ， 不是开玩笑 。
汤爱荣医生解释了光老化的过程：紫外线照射多了→皮肤产生光老化→最开始表现为皮肤色素性改变（长斑）→长斑、长皱纹、皮肤层较薄、容易过敏……→皮肤衰老 。总结来说 ， 光老化是一种不可逆的紫外线损伤 ， 肌肤在25岁之前的修复能力教强 ， 对于普通的皮肤损伤能自行恢复 ， 但25岁便是一个分水岭 ， 所以防晒显得尤为重要 。
为什么晒太阳就会造成光老化呢？汤爱荣医生先向家庭医生在线编辑讲解了阳光中紫外线的构成 。紫外线分为短波（UV-C）、中波（UV-B）和长波（UV-A） 。UVC被臭氧层阻挡 ， 不会到达地面 ， 故对人体不会有害；UVB能让皮肤产生即刻的灼烧感 ， 导致皮肤脱皮红肿 ， 相关照射仪器有时会用于皮肤科手术中 。三种射线中 ， UVA才是造成光老化的最终凶手 ， 可以透过表皮进入真皮层的 ， 真正对皮肤造成慢性不可逆的伤害 。
我们平时所说的“晒黑” ， 是一种浅层皮肤色素性改变 ， 两种射线都有可能作用 ， 引起机体一系列反应例如自由基增多 ， 黑色素细胞活跃等等 。但如果仅UVB灼伤 ， 皮肤表皮层晒脱皮还能恢复；如果皮肤已经有斑点出现 ， 多是已经造成光老化 ， 真皮层变薄并发生了不可逆的色素性改变 。此时再谈皮肤修复祛斑 ， 难免已晚 。
防晒非小事 看SPF值不如关注PA值
汤爱荣医生对家庭医生在线美容编辑说 ， 防晒并不是为了防晒黑 ， 而是为了防晒伤和光老化 ， 这也是防晒的真正目的 。
UVA是晒黑和光老化的罪魁祸首 ， 换言之 ， 你更应该关注防晒中防UVA的指数 。
爱护皮肤的MM们都知道 ， 防晒指数分两种 。防晒系数SPF是测量防晒品对UVB的防御能力的检测指数 ， 防晒系数PA是测量防晒品对UVA的防御能力的检测指数 。但PA值只是日本化妆品工业联合会在1996年公布的 ， 国际上目前并无统一认证标准 ， 日系产品基本都有标示到PA++和PA+++ ， 欧美系产品近年来也开始标示PA值 。
一般市售防晒霜强调的是SPF值 ， 因为要首先保证皮肤不出现直观的晒后反应（例如晒伤） 。好的产品会同时关注皮肤真皮层受到的光损伤 ， 在配方中会同时标示SPF和PA 。汤爱荣医生强调 ， 要预防光老化 ， 防UVA才是最关键的 ， PA值应该早日得到重视 。
坊间有传闻“防晒指数并不是越高越好 ， 过高会对皮肤具有刺激” ， 针对这种说法 ， 汤爱荣医生说 ， 其实防晒系数只是一个参考数字 ， 实际上还必须依照个人的肤质情况和使用情况来考量 。至于女性朋友担心的系数太高会造成毛孔阻塞皮肤油腻的问题 ， 汤爱荣医生说这种不必太担心 ， 因为个人对防晒指数的承受能力与该产品的成分配方有关 ， 所以不能一概而论 。
【专家：斑点比想象中厉害 想祛斑真要先防晒】
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