美容清规：层层乳霜叠加护理
让肌肤被乳霜层层填满其实没好处，过多的叠加和过于严格的保养条条框框，可能会让我们的皮肤紊乱，甚至会让它们感觉到筋疲力尽！你要想想，每个月的细胞更新工作，皮肤已经够忙的了，再让厚重的乳霜充满皮肤，让它难以呼吸，怎么还能清理堵塞的垃圾？其实最佳的美肤新方式是，充分利用皮肤本身新陈代谢的节奏，尤其是夜间（每天晚上23点～凌晨3点），睡眠可以让肌肤得到充分的休息和恢复，在这段时间里，表皮层会把白天积攒的毒素排泄出去 。
新方法：每月一次的排毒最给力
【五大新式美容清规 颠覆传统轻松减压】选一个周末，不要使用任何保养品，不要化妆，连防晒霜也不要涂，不要做运动，以此来避免氧化作用 。晚上，使用一个配方温和、成分简单的精华素，如果你是油性皮肤，就干脆跳过晚霜的步骤好了：精华素是抵御外界进攻的最佳盾牌，有它就够了！
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