紫外线是造成肌肤衰老的头号公敌 。一项调查曾显示 ， 肌肤衰老的原因10%是因为年龄增长 ， 75%是因为紫外线 ， 其他的原因则包括环境污染、心理压力等 。因此 ， 最聪明的抗衰老大法就是做好防晒功课 ， 并及时修护紫外线引起的日光损伤 。值得一提的是 ， 购买防晒霜的时候除了要看SPF指数 ， 更要关注PA指数 ， 相对于SPF指数防晒黑 ， PA防的是晒伤 ， 建议无论春夏秋冬 ， PA至少要两个“+” 。
2、夜间抗氧化最重要
很多人都知道夜晚是细胞修复再生的巅峰时刻 ， 但若要问为什么 ， 至少有半数人回答不上来 。这其实是因为在日间 ， 肌肤所有的能量都用在保护自身不受外界环境伤害；夜晚 ， 肌肤远离压力 ， 天然修复机制因而进入最佳工作状态 。而当时光流逝 ， 肌肤天然修复机能逐渐衰退 ， 就无法完全修复日间肌肤受到的伤害 ， 会令肌肤老化的现象日益明显 ， 皱纹悄然浮现 ， 肌肤也不再紧致 。
因此 ， 夜间最重要的护理应该是抗自由基的护理以及能深入到细胞深层将肌肤修复机能调整至正常状态的DNA级修复护理 。
关注唇部衰老信号
3、关注唇部衰老信号
唇纹变深、嘴角下垂是衰老信号 ， 唇色若比以前深一些 ， 也是衰老信号 。造成唇色变深的原因有很多 ， 长期使用深色唇膏加上卸妆不仔细 ， 可能会造成色素沉淀 ， 这是其一；不注重唇部防晒以及滋润护理 ， 导致唇部黑色素增多 ， 这是其二 。还要注意的是 ， 唇纹或唇色一旦变深 ， 几乎就是不可逆的现实 ， 因而防护功课更要做好 。
4、巧用眼部精华霜
不必专门购买法令纹修护或唇部护理产品 ， 能够改善眼角鱼尾纹的眼部精华或者眼霜 ， 你也可以用在法令纹以及嘴角部位 。另外 ， 35岁以后一定要避免快速减肥 ， 这样会让脸部突然变得松垮 ， 轮廓变得不够紧致 ， 反而会老态横生 。
泄露年龄秘密的重点部位：颈部
重点部位3 美颈无痕
如果说脸部是女人外貌的重点工程 ， 那么脖子就是一个女人的品位工程了 ， 它能折射一个女人对细节的关注和追求 。不注重颈部护理 ， 轻则会让你的脸部肌肤和颈部肌肤有色差烦恼 ， 重则会造成颈纹横生 ， 比面部的细纹更显老态 。
●你应该知道的细节
1、颈部更需滋润
颈部皮肤比面部要薄 ， 更不容易锁住水分 ， 因此更需要滋润和保湿护理(这也是为什么颈霜通常会比面霜滋润) 。所以 ， 下一次你喷香水的时候要注意 ， 不要将其直接喷在脖子上 ， 当香水挥发时会带走水分 ， 这会让颈部更加缺水 。
颈部也需防晒
2、颈部也需防晒
要防止颈纹出现 ， 颈部当然也需要涂防晒霜。除此之外 ， 穿高领时装 ， 可能地使用围巾 ， 也是使颈部保持年轻态的好办法 。总之 ， 颈部裸露在外的时间越少就月容易得到保护 。
泄露年龄秘密的重点部位：手部
重点部位4 玉手纤纤
钻戒再漂亮 ， 若没有漂亮的玉手 ， 也构不成美丽的风景 。而偏偏 ， 双手终日会暴露在空气里 ， 并且时刻遭受摩擦 ， 是人体最早显现老化迹象的部位之一 ， 因此手部的护理一样不可或缺 。
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