警惕女生的“地中海”危机( 二 )


医师表示,目前没有药物可根治脂溢性脱发,最重要的是及早发现及改变护发的方法 。若脱发情况严重,医生会开处方生发水及口服药物,加速头发生长 。患者也可适当进食营养补充剂,促进头发生长 。
营养师曾建桥表示,头发占90%的是角质蛋白,所需营养要素是维生素B5及必需氨基酸 。若想为头发“进补”,可多吃含维生素B5的豆类食品,如花生、大豆、果仁 。早前也有研究显示, L-胱氨酸可提高脂溢性脱发患者的头发生长速度 。不过从食物中摄取这种物质是非常有限的,因此情况严重者便要服用补充剂 。

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