玫瑰盐洗脸祛斑3绝招有效祛斑( 二 ) _玫瑰盐

因此，建议想要拥有好肤质的民众，应维持良好规律的作息，尽可能在晚上12点前就寝，早上8点前起床，每天睡足7小时，才是保持良好肤态的不二法则。
第3招：防晒有一套！遏止致斑外在环境因子
【玫瑰盐洗脸祛斑3绝招有效祛斑】 除了在饮食以及作息上要多加留意，民众也不能轻忽防晒的重要性。不仅是肌肤暴露于高紫外线的阳光前，要涂抹防晒产品外。提醒民众注意办公室的日光灯，也会导致黑斑的生成。所以，要预防黑斑出现，不论是在室内或室外，都应做好完善的防晒工作，才能真正遏止外在环境因子的影响。