通常最低防晒品的防怪甘?猄 pf2-6 ， 中等防晒品为s pf8-12 ， spf12-20范围内的产品为高强防晒产品 ， spf值在20-30之间的产品为超高强防晒品 。pa值分为三级 ， 分别是pa＋、pa＋＋、pa＋＋＋ ， 其中一个“＋”表示可以延缓肌肤晒黑时间2-4倍 ， 二个“＋＋”表示可以延缓4-8倍时间 ， 三个“＋＋＋”表示可以延缓8倍以上 。
在一般的环境下 ， 普通类型皮肤的人用防晒品以s pf8-12、pa＋为宜；皮肤极度白皙者s pf30；上班族只是在上下班的路上接触阳光 ， 防晒指数spf在15以下即可 。进行户外运动的旅游者 ， 推荐使用s pf20左右、pa＋＋的防晒品 。在高原烈日下活动或去海滩游泳 ， 宜选择s pf30、pa＋＋＋的防晒品 ， 游泳时最好选择防水的防晒护肤品 ， 但除游泳外 ， 少用为佳 。
男士防晒特别提醒
1、夏天之前 ， 要买一瓶新的防晒霜 ， 不要再使用去年剩下的 ， 因为防晒霜的防晒作用通常只有一年 ， 即使还没过期 ， 防晒作用也减少了许多 。
2、外出前20～30分钟 ， 要涂上spf15以上的防晒霜 ， 如果长时间在户外 ， 要每两个小时再涂一次 。
3、如果外出不慎被太阳灼伤 ， 要及时进行修复护理 ， 涂抹一些晒后修复霜 ， 或用芦荟凝胶进行晒后护理 。
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