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从过去的阴霾里重生
小时候的张德芬 ， 被人侵犯 ， 身心遭受过极大的伤害 ， 这种罪恶感和羞耻心 ， 让她一度觉得自己很脏 。
由于长期的心理压力 ， 长大后的她处处小心 ， 努力要求自己做一个完美的女人 。
可即使这样小心翼翼 ， 还是免不了与前夫离婚 。
离婚后 ， 她无法原谅自己 ， 觉得自己不仅没能给孩子一个完整的家 ， 还让父母失望 。
那阵子 ， 她几乎断绝了与所有人的交往 ， 对自己也充满怀疑和否定 。
完全封闭自己 ， 想死的心都有 。
她放不下这段感情 ， 也放不下曾经被欺负的创伤 ， 一直在痛苦的情绪里沉沦 ， 最终以忧郁收场 。
这样浑浑噩噩地过了几年 ， 她决定忘记过去 ， 想办法重新开始 。
后来 ， 她搬到北京郊区做了四年的家庭主妇 。
四年的生活 ， 褪去所有的光芒 ， 把自己拉到最低 ， 与心底最深的自己对话 。
《牧羊少年奇幻之旅》中说：“当你想要某种东西时 ， 整个宇宙都会合力助你实现愿望 。 ”
在张德芬看来 ， 从她搬回北京开始 ， 她就已经获得重生 。
过去的事情 ， 在某一刻会成就未来的你 。
曾国藩说：“既往不恋 ， 当下不杂 ， 未来不迎 。 ”
只有将过去的痛苦彻底忘记 ， 才能拥有更加乐观的心态 。
正是这四年的心灵之旅 ， 才让她写出了这本自传式全新作品 ， 与读者分享她的蜕变 。
没有人可以回到过去 ， 但谁都可以从现在开始 ， 书写截然不同的未来 。
每一种创伤 ， 都是一种成熟 。
无论过去有怎样的痛苦 ， 或是辉煌 ， 都应该留在过去 。
生命太短 ， 别让自己陷在过去的阴霾中 。
只有你足够有勇气跟过去告别 ， 生活才会奖励你一个新的开始 。
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与内心的孤独握手言和
《我们终将遇见爱与孤独》出版后 ， 张德芬不仅失去了爱人 ， 儿女也去了不同的地方求学 。
单身加空巢 ， 对任何一个中年女人来说 ， 都是一个难关 。
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很长一段时间 ， 她早上不想睁眼下床 ， 夜晚也孤独难挨 ， 彻夜不眠 。
之前所学的东西 ， 在那个阶段几乎帮不上忙 。
当面对孤独的时候 ， 所有人都无处可逃 。 看着别家的灯火辉煌 ， 张德芬内心的孤独就像潮水一样袭来 。
她在书中说：“人是非常擅长自圆其说的 ， 我们总是在逃避 ， 而不是去面对自己不想看见的真相 。 ”
后来 ， 她直面内心 ， 与灵魂最深处的自己对话 。
把自己走过的所有阴暗面 ， 以及所经历的挫折诚实地跟大家表露 。 在她的内心被孤独一点点吞噬的时候 ， 发现自己竟然乐在其中 。
鲁迅说：“真正的勇士 ， 敢于直面惨淡的人生 ， 敢于正视淋漓的鲜血 。 ”
每个人都是孤独的行者 ， 在行走的过程中慢慢变得坚强 。
一个人是否孤独不是看他周围有多少人 ， 而是看他的灵魂是否得到滋养 。
但当你直面内心最隐秘的深处 ， 你会发现一个人也能圆满 。
所以张德芬把自己婚变、甚至最私密的事情都毫无保留地分享给大家 ， 因为这些已经不能伤害她了 。
对女人来说 ， 孤独恰是人生最好的增值期 。
《时间是良药》中说：“所谓人生 ， 其实就是一场花时间爱自己的旅行 。 ”
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