当然 ， 勤动脑 ， 保持学习状态也是原因之一 。 我们会发现 ， 院士们普遍白发长得比较晚 ， 都六七十岁了 ， 还很少长白发 ， 基本都到了八九十岁才陆续长白发 。
所以生活中还是要保持开开心心的 ， 什么事情想开一点 ， 不该自己劳心烦神的事情就少管 ， 特别是已经有白发的中老年人 ， 退休后好好做好自己的事 ， 儿孙自有儿孙福 ， 说不定比染头发管用 。 当然想要头发白慢一点 ， 光靠心情好是没有用的 。
坚持2件事 ， 避免头发白得快
1.多多按摩头部 ， 梳梳头 ， 放松身体
经常按摩头部 ， 或者用木梳梳梳头 ， 可以促进头皮的血压循环 ， 放松大脑 ， 毛囊得到新鲜的血液提供的营养 ， 就会延缓衰退 ， 产生更多的色素、按摩的时候身体也要放松 ， 调节自己的情绪 ， 避免白发速度变快 。
2.规律生活 ， 多多运动 ， 避免熬夜
熬夜会抑制身体激素的分泌还有身体血液的循环 ， 增加心脏负担 ， 不利于大脑血液的供给 ， 就会影响头皮健康 ， 促进白发生成 。 还要有定期运动的习惯 ， 也可以帮助身体血液循环 ， 老年人可以试一试慢跑、广场舞、轻柔的有氧体操等 。
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综上所述 ， 女人有爱美的权利 ， 无论是哪个年龄段的老年人都是 ， 想要染发让自己看着更年期可以 ， 一年1——2次就好 ， 生活中还要有健康的生活方式是最重要的 。
参考文献：
1.染发剂是否致癌?通过对11万女性36年的随访 ， 研究人员得出了结果2020-09-0317:13·健康plus
2.染发剂会致癌?写着“植物配方”真的吗?真相是......和你想的一样吗?2021-09-1010:05·北青网
【头皮60岁后的老年人染头发，对身体到底有没有影响？还能染吗？】#家庭健康守护者#
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