这样一来 ， 往往会造成这些部位的肤色不均匀或晒伤 。
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希望过完这个夏天 ， 大家的后脖子不会像上图那样 ， 与其他部位的肤色格格不入 。
防晒误区有哪些？
不过 ， 即使在出门前全方位无死角地涂了防晒霜 ， 也不是万事大吉 ， 防晒的过程中还有一些误区是很多人意识不到的 。
接下来就给大家讲一讲如何避免防晒误区 。
>>>>防晒霜用量不足
涂了防晒霜后 ， 发现还是会出现晒红或晒黑的现象 ， 可能是用量过少的原因 。
但防晒霜的用量也不是越多越好 ， 量太多会很黏腻 ， 也不易推开 。 那么到底使用多少的量是合适的呢？
防晒用品上都会出现SPF（防晒系数）这个缩写 ， 它是指我们对UVB的耐受度 。
SPF的值是通过FDA的测定规定——每平方厘米皮肤使用2毫克防晒霜测得的 。 所以 ， 防晒霜的用量是很有讲究的 。
有一个既流行又好用的小窍门：挤出的防晒霜与“一元硬币”大小相近时就恰好够面部使用 。
大家可以在使用前把防晒霜挤在手心里 ， 大致目测一下用量 。 合适的量才能达到最佳的防晒效果 。
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>>>>防晒霜补涂不及时
当皮肤分泌油脂、大量出汗 ， 或者遇到风吹雨淋水等情况时 ， 防晒霜就会在一定时间内大量损失 ， 这时要及时补涂适量的防晒霜才能继续达到防晒的效果 。
特别是在室外工作或玩耍 ， 不及时补涂的话 ， 皮肤就会长时间处于没有防护的状态 ， 暴露在烈日下 ， 晒黑或晒伤那是必然的结果 。
所以建议在室外活动的人群 ， 每过2个小时 ， 就要补涂一次防晒霜 。
对于带妆的小伙伴们 ， 补涂防晒霜可能有点难度 。 这时可以尽量保持清凉 ， 避免大量出汗 ， 不被水淋到 ， 毕竟妆花了也是不美观的 。
对于不能及时补涂防晒霜 ， 硬防晒也是一种有效的弥补措施 ， 口罩、帽子、遮阳伞、长袖衣物等都可以直接阻挡紫外线的照射 。
不要因为不便利就放弃了硬防晒 ， 为了美丽健康的皮肤 ， 牺牲一些便利也是值得的 。
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>>>>不做晒后修复
也许哪天着急忙慌地出门 ， 没来得及做防晒 ， 还在户外暴晒了一整天 ， 那么你将会体验一把“红着红着就黑了”的皮肤变色过程 。
不要慌 ， 晒后修复还是可以挽救一些的 。
长期在户外暴晒 ， 一定要大量喝水 ， 给身体补充水分 。 除此之外 ， 还可以对皮肤进行一系列的降温、补水措施 。
但如果出现了重度晒伤 ， 比如皮肤开始出水疱 ， 那么就不要自己处理了 ， 需要及时就医 。 切忌抓烂水疱引发感染 。
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如果是轻度晒伤 ， 主要表现为皮肤出现弥漫性红斑 ， 脱皮 ， 有刺痛感等 。 这时是可以通过一些措施补救的 。
晒后1~2小时 ， 若皮肤一直持续性发热 ， 即使是在凉爽的室内都不能降温的话 ， 这就要给皮肤镇静降温了 。
可以用舒缓型喷雾对发热部分喷洒 ， 或用凉水浸透的毛巾敷于发热部位 。 切忌使用冰块直接敷在皮肤上 ， 避免冻伤 。
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