05 如何使用防晒化妆品？
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使用防晒化妆品时要注意涂抹用量 。 防晒产品标识的SPF值和PA等级是根据《化妆品安全技术规范》要求 ， 按照2 mg/cm2的用量测试得到的结果 ， 因此我们在日常使用防晒化妆品时 ， 用量达到2 mg/cm2 ， 才能起到防晒产品标签标注的保护作用 。 例如面部 ， 一般的防晒化妆品大概需要取约一元硬币大小的量才能满足要求；如果防晒产品质地比较稀薄 ， 取的量还要多于一元硬币大小 。 但实际上按照大多数人的使用习惯 ， 可能只能达到标准用量的四分之一到二分之一 ， 影响了防晒化妆品的防晒效果 。 这就是涂了防晒化妆品还是被晒黑甚至晒伤的一个重要原因 。
使用防晒化妆品时 ， 要注意使用顺序 ， 在基础护肤程序后使用防晒产品 ， 然后再使用彩妆；并且为使防晒剂能够充分接触皮肤产生作用 ， 需注意应在出门前15～30分钟涂抹 。 如果长时间在日光下暴露的话 ， 建议每隔2～3小时进行一次补涂 ， 保证持续的防晒效果 。
【防护炎炎夏日，防晒少不了|防晒科普之如何正确认识和使用防晒化妆品】
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除了面部 ， 其他裸露部位如脖子、耳朵、胳膊、小腿等最好也要涂抹防晒化妆品 。 还要注意的是 ， 即使涂抹了防晒化妆品 ， 也不要过度暴晒 。
脱离紫外线照射的环境后 ， 应尽快把防晒产品清洗干净 。 轻薄、不防水的产品可以用洗面奶清洗；但如果是防水防汗型的产品 ， 就需要用清洁力更强的卸妆产品进行清洁 。
需要提醒的是 ， 在使用新品种的防晒化妆品前 ， 阅读产品说明书 ， 尤其是敏感皮肤人群或者有防晒霜过敏史的人 ， 最好在手臂内侧或耳根处试涂一下 ， 72小时后皮肤没有明显不良反应（红、肿、痛、痒等现象） ， 再正常使用 。 一旦发现异常 ， 应立即将涂抹处清洗干净 ， 如果症状严重或者清洗后未能得到缓解 ， 应及时到医院就诊 ， 就诊时建议携带防晒产品及外包装 ， 便于医生诊断 。
康信研究院护肤专家温馨提醒：外出一定要注意防晒 ， 一方面是预防光老化 ， 另一方面也可减少日光性皮炎的发生 。
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06 Tips：常见防晒技巧
1、日常生活或者阳光不很强的户外活动 ， 选择日霜型的防晒霜即可(通常SPF为12—15左右) 。
2、户外活动或者阳光较强的情况下 ， 要尽量选择高SPF的防晒霜 ， 而且要每2—3小时左右补涂抹一次 ， 以保证其防晒效果 。
3、玻璃对UVA几乎没有阻挡作用 ， 所以驾车时 ， 被阳光照射的部位也要注意防晒 。
4、防晒不能只在面部涂抹防晒霜 。 因为皮肤是内分泌器官 ， 如果其他部位的皮肤接受了强烈日晒后会产生一些激素和调节因子样物质 ， 这些物质同样会作用在面部皮肤 ， 加重色斑 。
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5、外出习惯戴太阳帽或者打太阳伞是很好的习惯 ， 但是要注意 ， 阳光并不是只从你的头顶上照射下来 ， 它还会从地面反射回来 ， 同样会作用于你的皮肤 ， 所以在戴帽子的同时要结合使用防晒霜 。
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