我们之所以成为人 当我们的生命失去意义，那我们就不知道自己以什么样的状态( 二 )
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人们无法在混沌的头脑当中找到人生的意义 ， 在《大学》里面提到：知止而后有定 ， 定而后能静 ， 静而后能安 ， 安而后能虑 ， 虑而后能得 。 必须要让自我意识回归 ， 去感知那个最真实的自我 ， 往往感知会比头脑更接近于事物的真相 ， 更接近于自我的本来面目 。 如果将自我置身于意识的背景当中 ， 我们所有的行为都是有意义的 。 在这种状态下 ， 我们才能够抛开外部环境的影响 。 才能够跟我们内在的自我进行平和的对话 ， 那么我们该如何去感知自我 ， 做回自我 ， 回归到自我的本来面目 ， 让意识主宰自我 ， 可以参详以下专栏：
当我们的意识开始清明 ， 当我们的内在获得了宁静 ， 当我们的自我开始了回归 。 我们可以试着通过观想 ， 想象一下自己理想的人生状态应该是什么样的 ， 这里面可以包含了三个方面：首先是我们的房子财务爱人家人朋友甚至宠物 。 你当下真实的生活当中拥有什么 ， 你就应该涵盖什么样的内容 ， 不用特别考虑经济上的限制 。 其次在观想中的内容 ， 除去你正常吃饭睡觉的时间 ， 其他的时间你是以什么样的方式度过的！
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比如你想成为如同海明威一样的作者 ， 那么你度过一天的大部分时间的方式就是写作 。 想象你伏案疾书的状态 ， 看自己是否享受那种状态 。 如果你想成为商务人士 ， 那么你度过一天大部分时间的方法就是参与各种会议 ， 想象一下你与会时的状态 ， 问自己是否享受那种状态 。 最后你得要考虑自己长久以来一直想做而没有做的事情是什么 ， 那些让你曾经获得过满足感的事情又是什么 ， 把这几个问题如同烙印一般 ， 刻在自己脑海里 ， 并带到自我当下的行动当中去 。
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这些问题你也许并不能够一时间就能够回答上来 ， 但是没有关系 ， 在行动的过程当中 ， 这会为你提供第三者的视角 ， 来重新审视自我 。 为你的行动提供旁观者的指导 。 来修正无意识的行为 。 当你开始按照这个方向去行动的时候 ， 而你并没有出现之前的那些负向的消极的低落的情绪 ， 当你开始耳边又回响头脑之前声音的时候 ， 而你并没有响应那些声音而自我证实 。 当你不带任何功利性的目的去行动的时候 ， 而你能够沉浸其间乐此不彼 ， 就已经开始给自己的人生赋予了意义 。
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意识疗法（TOC）经常也提到实现自我价值是疗愈的终极目标 。 你会在这些有意识的行为当中获得疗愈 。 你也会创造出一个与你自己之前认知或者家人眼中不同的自己 。 人类之所以伟大在于能够超越宇宙赋予的本质 ， 创造出属于人类自己的价值和意义 ， 因此这些自我创造的价值成了我们终极一生的目标 ， 这个过程就是人生 ， 我们诞生和存在的道理 ， 始终没有确切的答案 ， 我们自己的方式就是我存在的意义！
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