“如果想征服生命中的焦虑 ， 活在当下 ， 活在每一个呼吸里 。 ”
你今天的努力 ， 是幸运的伏笔 ， 把握当下 ， 是为了明日的花开 。
唯有当下 ， 才是我们正在拥有的生活 。
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时间是很现实的东西 ， 它是由无数个“现在”组成的 ， 做好当下手中的事 ， 体会当下的感觉 ， 别去懊悔过去 ， 别去担忧未来 ， 别预支明天的烦恼 ， 用心生活……
这 ， 就是最真实的人生、最通透的人生、最快乐的人生！
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