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|看了《浪姐3》阿雅的高情商发言才明白，人终究要学会讨好自己( 二 )

小s阿雅于文文浪姐3


人们发现 ， 阿雅早已经蜕变成一个知性的女性 。
《奇遇人生》也备受好评 ， 获得豆瓣8.7的高分 。
她再也不是姐妹的绿叶 ， 而是发着属于自己的光 。
如今的阿雅 ， 优雅、知性 ， 活成主角 。
03
相信不少人与阿雅一样 ， 习惯于取悦他人 。
但也正如精读君通识词典词条《386：取悦症》里所说的：
适度取悦别人 ， 是一种释放给对方的信号 ， 表示你重视对方 ， 愿意和对方交互 ， 并愿意付出以建立双赢关系 。
但如果一味讨好 ， 这种效果不仅达不到 ， 反而会被受讨好者所轻视 。
电影《大内密探零零发》 ， 周星驰与刘嘉玲饰演一对夫妻 ， 有一段对白如下：
妻子：你怎么会知道我每次都躲在桌下面 。
丈夫：你每次都躲在桌下面啊 。 我有什么办法能够不知道 ， 你躲在桌下面呢 。 拜托你用点脑子想一想 。 再找几个新的地方躲 。 好让我有点新鲜感好吧 。
妻子：可是我不躲在桌下面 ， 我怕你找不到我嘛 。
丈夫：啊！！！！啊！！！！我真受不了你 。 拜托你不要这样 。 我拜托你好不好 ， 老婆 。 你不要这个样子 。 谢谢谢谢谢谢！
妻子：哎！我只是个血肉之躯 。 你每次都这样骂我 。 我不知道哪一天 ， 我就忍不下去了 。
丈夫：忍不下去 ， 那你走啊 。
妻子：我去洗澡了 。
丈夫：我叫你走啊 。
妻子：哎 ， 你会不会肚子饿啊？我下碗面给你吃 。
妻子用“去洗澡”、“下碗面”等 ， 回避争吵和沟通 ， 也是一种无度取悦 。
习惯讨好的人一旦取悦的程度达到一定峰值 ， 他们就会感觉被取悦他人的需求控制了 ， 对于他人的认可上瘾了 。
与此同时 ， 压抑、牺牲自己的需求 ， 会变成自我攻击 ， 累积到一定程度 ， 要么集中爆发 ， 要么扭曲发泄 。
因此 ， 希望他人开心没什么不对 ， 但前提是 ， 得先让自己开心 。
04
阿雅从不避讳说自己是讨好型人格 。
因为只有真正去直面它 ， 才能去化解它 ， 甚至将它转化成了自己的内生能量 。
正如《人生十二法则》一书中所说 ， “勇敢直面人生局限所带来的目标感 ， 可以成为痛苦的解药；
主动直视深渊 ， 能让你深刻认识到自己的担当和无惧艰险 。 ”
人类可以勇敢地直面痛苦 ， 在心理上超越它 ， 在现实中改善它 。
如果你认识到自己正在违背自己的内心取悦他人 ， 那么请认真正视自己当前的状态 ， 不逃避、不自欺 。
停下脚步 ， 去思考自己的需求 ， 学会自爱 ， 提高自信 。
实际上 ， 每一个拥有讨好型人格的人不是不优秀 ， 只是他们太在意别人的目光而忽略了自身的闪光点 。
比起别人如何看待自己 ， 也许我们更该关心的是自己过得如何 ， 只有这样的人生才会更真实、自在 。

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