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长时间的自我否定 ， 一定会导致个体陷入持续的自卑当中 ， 而那些攻击者的手段 ， 实际上非常简单 ， 只需要当着你的面去破坏你心目当中的期待 ， 并加以嘲笑即可 。
鲁迅曾经说过：“悲剧就是把美好的东西打碎了给人们看 。 ”心理的伤害并不像伤口一样能够自然愈合 ， 它很难能够随着时间的推移而逐渐好转 ， 大多数情况之下 ， 这种心理伤害将会沉淀下来 ， 导致个体认为自己是没有任何价值 ， 不配被爱 ， 也不配去爱别人 。
在众多产生心理问题的来访者当中 ， 成年之后有严重自卑、焦虑、恐惧、敏感等状况的人 ， 通常都经历过无数次的否定 。
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这种否定给人们带来的影响 ， 有些需要花费三五年才能磨平 ， 有的一辈子都无法改变 。
【亚伯拉罕·马斯洛|如何从精神上去击垮一个人？很简单，让其自我否定就好了】打败一个人的真正方法 ， 实际上就是让对方保持在一种自我否定的状态之中 ， 否定到对方彻底失去自我 ， 从此无法积极的面对生活 。
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