卷首语：我已经不下百次梦见你 我只有祈求上苍赐给我忍耐力， 不要把我们重逢的良辰推得太远( 二 )
我反复删除了他的联系方式 ， 然后又反复加了回来 。 他从来不删除我 ， 就静静地看我自己在这车水马龙的城市 ， 孤独的演着独角戏 。
那一周没联系 ， 成了我最难熬的一周 。 我迅速滑轮到了谷底 ， 一遍又一遍地否定自己 ， 一遍又一遍地责怪自己 。
是我不够漂亮 ， 是我不够脾气不够温和 。
所以 ， 你问我恨吗？
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我恨 ， 我恨一个人 ， 在对你说了所有情话之后 ， 你曾经都那么确定他规划的蓝图里有你 ， 可是一转眼便是我在原地他已经走远了 。
后来我平心静气给他发了信息：“能告诉我为什么吗？我想知道原因 ， 放心我不会纠缠你的 。 ”
他给我的回答让我如吃了苍蝇般的恶心：“其实我那段时间只是寂寞 ， 对不起 。 还有你和我在一起是 ， 因为你觉得我对你好 。 这点你自己也要知道 。 ”
所以 ， 他将责任退到了我头上 。 我说我们两个互删 ， 从此不复往来 。
可笑的是 ， 他却迟迟不肯删除我的 。 我这个万年不会打电话给他的人 ， 头一次给他打电话 ， 一遍又一遍 ， 他也不接 。 摁掉 ， 我就再打 。 摁掉 ， 我接着打 。
后来我如愿以偿 ， 他终于把我删除了 。
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四：后来我如何释怀？
可能会有人觉得我幼稚 ， 但是我认为 ， 我做不到联系不了他 。 那就让我自己动手切断这个信号 ， 我熬过了 ， 比和他在一起时间更长的多三个月 。
我释怀了 。
终于不会每天会想起来有这么个人 。
后来我看到了《奇葩说》一期叫作：“分手应不应该当面讲？”
我哭了整整一个下午 ， 我听到上面那忧郁症男生讲述他和他前女友 。 他也恨过 ， 丢下他一个人的前女友 。
有阴影吗？我有 。
我会对有女朋友 ， 还来撩我的男的无尽反感 。 虽然我嘴上不说 ， 内心务必厌恶 。 我会对我撩几下 ， 又跑去撩别的女生的男的 ， 特别的反感 。
不过我太能装了 ， 那些男生觉得我真是性格很活泼开朗呢？还是很温柔呢？
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五：分手以后 ， 如何调整自己的心态？
1.多去感受家庭的温暖
多和亲密的朋友 ， 家人待在一起 ， 别自己带着 。 然后想倾诉就倾诉 ， 不想倾诉 ， 就逼自己融入他们的活动 。
2.合理的分散自己的注意力
如果一定要自己一个人 ， 就别闲下来 。 做家务 ， 看书 ， 或者看电影电视剧 。 一发呆就马上去做别的 ， 什么开心做什么 。
你看我现在不是在写答案吗？
3.用时间去淡化伤痛
你听了再多办法 ， 还是要等时间慢慢过去淡化 。 你想自己已经在遥远的将来 ， 回头再看这次的失恋 ， 痛苦也是微不足道了 ， 心里也会释然很多 。
4.要减缓失恋的痛苦 ， 有个治本的办法 。
倘若回到过去 ， 我想改变的 。 只有一句：请他决定分手的时候 ， 不要单方面分手 。 起码发个信息都成 ， 讨厌自己 ， 还得自己给自己通知被分手 。
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真的很烦 ， 和讨厌这种追你的时候滔滔不绝 ， 然后分手的时候如此懦弱的人 。 还有把备注别写成你喜欢那个人的名字缩写了 ， 她真的是一遍一遍在提醒我多蠢 。
看到这儿 ， 想必看到我的是满满的不甘心 。
这才是我内心最真实的写照 。
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