这般不要命地减肥 ， 她很快瘦成皮包骨 ， 开始复工 ， 只是气色看着不怎么好 。
霍思燕怀孕时胖了80多斤 ， 手肿到一度握不住杯子 。
做完月子后 ， 她每天煮红豆薏米水喝 ， 其他饮料完全不碰 ， 一天只吃一餐 。
说是中午吃一顿火锅 ， 但你以为是海底捞那种吗 ， 太天真 ， 估计就是水煮白菜 ， 无油无盐 。
当然 ， 运动也是必须的 ， 跑步、做瑜伽、打拳击等多管齐下 ， 才最终脱胎换骨 。
舒淇曾经说过：女明星 ， 胖就是犯罪 。
而要瘦 ， 吃素不行 ， 只能不吃 。
于是在拍摄《中餐厅》时 ， 别人吃饭 ， 她喝红酒 ， 还直言自己煮的东西都不吃 ， 煮的时候已经饱了 。
不懂就问：不吃为什么要煮饭？
参加《忘不了餐厅》时 ， 她也是拒绝三连：“甜品不吃 ， 生的不吃 ， 肉不吃 。 ”
网友总结她的减肥方法：我不吃+告诉我自己不饿=我饱了 。
倪萍为了给孩子治病 ， 一度退出荧幕前 ， 缺乏身材管理 ， 复出时大腹便便 ， 很是沧桑 。
刘晓庆看到后大惊失色 ， 隔空喊话倪萍：求你打扮打扮自己 ， 哪怕去整一整呢 ， 你这样出门要吓死人了 。
整容是不太可能了 ， 倪萍考虑减肥 ， 可这么大年纪减肥确实太痛苦了 ， 她一度想要放弃 。
蔡明便劝她：你要想吃这碗饭 ， 就别吃那碗饭 。
倪萍觉得很有道理 ， 受此激励 ， 忍住不吃东西 。
等她再次出现时 ， 网友惊呆了 ， 纷纷感叹她美回从前 。
谢娜为了减肥 ， 曾尝试过 “辣椒减肥法“：全身抹上辣椒 ， 裹上保鲜膜 ， 然后扔进蒸桶里猛蒸 。
结果蒸了四十分钟后 ， 刚走出门 ， 她当场休克虚脱 。
这个减肥方法不靠谱后 ， 她才开始运动 ， 生完第一胎后 ， 她圆润了很多 。
于是她狠狠逼了自己一把 ， 直接立了fleg:三个月练出马甲线 ， 不成功就直播道歉 ， 说自己是大话精 。
没了退路的谢娜白天陪孩子玩 ， 晚上到健身房玩 ， 堪称疯狂 ， 结果她真的做到了 。
二胎生完后 ， 她有了经验 ， 恢复得更快 。
当然 ， 最狠的女明星要属周韦彤 ， 一个月瘦25斤 。
有一阵她比较放纵自己 ， 螺蛳粉、汉堡包、火锅、薯条等吃不停 ， 一下子体重就上去了 。
看到她的大肚腩 ， 有网友忍不住怀疑她怀孕了 。
周韦彤亲自辟谣 ， 自己只是吃胖了 。 到了130斤后 ， 她正式开始减肥 。
只是看完她的减肥法 ， Z姐就吓到了 。
前6天 ， 饮食以鸡蛋、水果、蔬菜为主 ， 每天运动1小时以上；接下来3天保持运动 ， 但只喝水 。
然后是持续15天大量运动 ， 吃蛋白质、蔬菜类来补充营养 ， 最后12天饿了就喝水 ， 其他什么都不吃 。
这一番操作下来 ， 她真的瘦了25斤 。
但差不多半个月不吃东西 ， 不饿死 ， 也对胃不好吧 ， 这样伤身体的减肥法 ， 千万不要学！
不过 ， 不吃东西似乎是很多女明星推崇的减肥方法 。
刘诗诗就自爆曾5年没吃过主食 。
陈乔恩也说 ， 减肥最有用的办法就是不吃 。
其实 ， 她们都算好的 ， 这么折腾了一番 ， 起码瘦了下来 。
对于骨架大、易胖体质的女明星来说 ， 减肥就是灾难 ， 可能反反复复 ， 甚至越减越肥 。
易胖体质是灾难
张大大爆料过 ， 某女星为了减肥吃蛔虫 ， 吃了一两个月后 ， 天天拉肚子 。
去医院检查 ， 医生说必须要洗胃 ， 折腾下来她还胖了17斤 ， 也是造孽 。
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