学会相信自己是有价值的 ， 是有能力真正吸引到对方的 。
有意识地培养自己感受爱的能力 ， 再去爱别人 。
这个不仅仅是保护了自己 ， 还保护了你未来的另一半 ， 保护了你一生的幸福 。
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那缺爱的人 ， 如何自救呢？
1.不要对对方的付出有太高的期待 。
给对方自己能做到的付出 ， 任何时候 ， 不强求自己要对对方好 。
也不强求对方对自己好 。 因为所有的付出 ， 只有心甘情愿 ， 才是真实的 。
2.重视爱情 ， 但是不放大爱情在人生中的重要性 。 你的世界里 ， 还有梦想 ， 还有自我实现 。
把爱情在生命中的比例放得过大 ， 对方就会显得尤其重要 ， 你就无法平等地爱自己 。
只有让另一半能够看到除了他以外你的价值 ， 你才能够得到伴侣的尊重和认可 。
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3.培养自己的兴趣爱好 ， 比如说：健身、旅游、读书等等 ， 它让你有机会遇到更多的人 ， 更多被欣赏的角度 ， 对你缺爱的内在 ， 是一种神奇的疗愈 。
4.建立正确的爱情观：从某种意义上说 ， 爱情其实是一个互相成就彼此的跳板 ， 你的人生重点不应该是爱情 ， 而是更好的你自己 。
5.学会正向表达自己的感受 ， 不舒服了 ， 痛苦了 ， 要让对方知道 ， 而不是压抑 。
因为你越是不说 ， 你内心的负担就会越重 ， 以至于积累到最后 ， 情绪是毁灭性的 ， 伤害到两个人之间的感情 。
祝福每个女生 ， 都能发自内心地爱自己 。
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我是C茜
专注于情感和个人成长的心理学深耕者 。
希望通过我的分享 ， 给迷茫和遇到困惑的朋友们一丝帮助和希望 。
【注对照下面8点 不敢相信别人会喜欢自己，因为总觉得自己不够好，不配拥有爱情】关注我 ， 让我们一起变得越来越好 。
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