遇见小媛|越是不懂得爱自己的人，对别人越苛刻( 二 ) 我是遇见小媛

难道这些人忘记了刘翔曾经在奥运会上取得的成就吗？
我们总是习惯于拿着显微镜去看别人的优点，而拿着放大镜去看别人的缺点。
以至于当一个人出现错误时，连他之前做的那些付出都会淹没在唾骂声中。
这就是人性，也是我们对于他人的苛刻和偏见。

张爱玲说过：“因为爱过，所以慈悲；因为懂得，所以宽容。 ”

诚然，也许是因为这些人没有得到足够的爱，才把心中的愤怒宣泄到外界的不公上。
但是，即便如此，我们难道就不能爱自己，来消除自己心中的不平吗？
有时候，自欺欺人只会给我们徒增烦恼，何不试着接纳别人，宽容自己呢？
3、学会爱自己，也要懂得宽容他人

有人说过：“当你喜欢你自己的时候，你就不会觉得自卑，当你宽容别人的时候，你就不会感到自己和别人站在敌对的地位，能有这种感觉时，你即使仍然没有很多的朋友，你也一样会觉得满意和心安理得了。 ”

深以为然，我们总要学会和这个世界和解，而不是把自己的想法强加于人。
每个人都希望自己能够得到他人的理解和爱。既然如此，我们就应该审视自己的行为，进而从以下三个方面开始改变自己。
（1）避免要求过高
在面对问题时，不管是对自己，还是对别人，我们都应该保持宽容接纳的心态。
毕竟， “金无足赤，人无完人”在任何场合都很适用。
要求过高最直接的影响并不是提高效率，而是增加人的心理负担和精神压力。
这就好比：领导给你定了一个绩效指标，如果你完不成就得走人。
这样以牺牲你的利益来换取工作的动力，我想必然是很难取得长期的效果的，甚至会得不偿失。
（2）把事情最小化
要想减少对他人的苛刻，就要落实到平时的行动上来。
最常见的方式就是：当你们因为分歧而发生矛盾时，不要急着争个对错。而是要静下心来，思考引发矛盾的原因。
毕竟，没有绝对的错与对，很多时候只是每个人看问题的立场不同罢了。
这样不仅会缓和你和别人的关系，也能让自己感受到他人的善意。
（3）换位思考
我们处理事情最大的不足就是缺乏“同理心” ，即不懂得换位思考。
每个人都希望自己能够得到他人的理解，而不是没有缘由的责骂和埋怨。
当我们意识到自己心中充满怒意时，一定要思考：如果此刻有一个人莫名其妙地对我发火，我会怎么想？又会怎么做？
只要我们能够考虑到事情发生的后果，想必一定会平息自己心中的怒意。
因此，当我们因为忽略自己的情绪，而把怒气转化成对别人的苛刻时，一定要记得调整和改变自己。
因为，没有人会喜欢一个不明事理的“糊涂人” 。
小媛寄语：对别人宽容，首先要学会接纳自己和爱自己。
我们生来就是一个普通人，大多也都会过上普通的生活。没有必要去承诺自己做不到的事情，更没有必要把自己的期待转嫁到别人身上。
因为，这样不公平。
往后余生，只希望你能够好好爱自己，对别人少点苛刻，多点宽容，你也将会被这个世界温柔以待。共勉！
话题：你觉得不懂得爱自己的人是怎么样的呢？
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