命门、肾俞、志室此三穴为肾精和元气聚集之地 ， 按摩搓揉此处 ， 可以补充元气 ， 滋养肾精 。从而令女人身体强壮 ， 气血充足 。命门五行属火 ， 女人要想身体好 ， 永远不显老 ， 就需要命门之火不停燃烧 ， 使肾水保持温暖畅通 。
肾俞是肾的直接代言人 ， 跟肾一样 ， 五行也属水 。另外 ， 凡是妇科病、肾系统疾病 ， 在肾俞处都有压痛点 。
志室是藏肾精的宫殿 ， 五行属土 。肾水没有土的藏纳 ， 便会泛滥成灾 ， 女人身体的毛病也会一发不可收拾 。
当你揉搓一段时间后 ， 会发现热力从后腰部源源不断地往腹部的神阙和关元渗透 。我在上个月的时候 ， 只要运动十来分钟身上就会发热 ， 现在天气变冷 ， 发热的时间要长一些 ， 每天做个一两次可以驱寒保暖 。
最好的按摩时间：按照中医子午流注的时间推算 ， 酉时17：00——19：00时是肾经气血流注和开穴时辰 ， 此时推拿效果最好 。根据子午流注推拿可提高推拿之临床疗效 。肾经旺 ， 有利于贮藏一日的脏腑之精华 。肾经负责协调阴阳两种基础生命能量 ， 和心、肝、脾、肺四脏的联系都很密切 。
女性臀部艾灸的好处
1、艾乃纯阳之品 ， 因此按照中医理论 ， 在女性身体阳经较为集中的臀部施灸 ， 可有助于改善原本属于阴寒之体—女性的生理功能 ， 起到补益阳气、调节冲任 ， 预防和治疗月经、白带异常的作用；
2、悬灸有温补作用 ， 因此它最擅长地就是温经散寒；在女性足太阳膀胱经、督脉经和臀部上施灸 ， 能显着改善女性盆腔内的血液循环 ， 预防子宫肌瘤、囊巢囊肿的发生 。
同时 ， 艾灸还具有行气活血、祛寒散湿的功效 ， 可消除和缓解盆腔内的炎症和积液 ， 避免输卵管的黏连；
3、中医认为：气得温则行、血遇寒则凝 ， 所以臀部的督脉、太阳、少阳等经络 ， 如果为寒湿所伤 ， 就会出现气滞血瘀、不通则痛 ， 此时以动态灸之法 ， 能益气助阳、散寒止痛 ， 预防和减轻坐骨神经痛、痔疮等疾病的形成 。
4、臀部为人体任督二脉的交汇点 ， 男女繁衍、生殖、性生活 ， 这一切都离不开健康、结实的臀肌配合与参与 。
灸阵激活臀部的经络诸穴 ， 可促进女性臀部的血液循环 ， 令阴道反射性出现温暖发热、收缩等感觉 ， 从而增强女性性生活的和谐度 ， 改善女性的性冷淡、性高潮缺乏等异常 。
面相八字点评国民老公王思聪
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