全身肌肤保养
我们有时候会在脸上花大价钱给自己买名贵的衣服和护肤品 ， 却忽略了对自己身体肌肤的保养 ， 可能脸看起来白皙润滑 ， 但是伸出胳膊腿时 ， 却显得粗糙暗沉 ， 双手和脖子满是褶子 ， 这样也会暴露我们的年龄的 。
上野润子非常注重全身肌肤的保养 ， 她每次洗完澡之后 ， 都要对全身做按摩 ， 而且必须要涂上身体乳 。
她在INS上分享过涂抹身体乳也是技巧的：在洗完澡之后 ， 称不要用浴巾将身上擦得很干 ， 保留一些水分 ， 轻轻进行拍打 。
然后在身上喷一些保湿喷雾 ， 让肌肤喝足水 ， 这样肌肤的保湿工作就做好了 。 然后开始涂身体乳 ， 身体乳不是抹得越多越好 ， 涂太多会堵塞毛孔 。
涂完身体乳之后 ， 开始轻轻地按摩身体 ， 慢慢让皮肤吸收营养 。 秋季可以选择比较清爽一些的身体乳 ， 想要留香持久一些 ， 我们可以选择香氛身体乳 ， 想要滋润白皙一些 ， 可以选择烟酰胺身体乳 。
眼部保养很重要
想要让自己看起来更年轻 ， 我们对于眼部的保养也是非常重要的 ， 正所谓眼睛是心灵的窗户 ， 一双美丽有神的眼睛 ， 会为颜值加分的 。
保养眼睛最好的办法就是不要长期看电子产品 ， 不要经常熬夜 ， 保证良好的睡眠 ， 第二天眼睛干涩、黑眼圈等都会有所缓解 。
还有一点很重要 ， 上野润子分享她的冻龄秘籍时曾说过 ， 眼睛周围的肌肤很敏感脆弱 ， 所以我们30岁以后 ， 就要用上眼霜了 。
眼霜真的是太重要了 ， 它是专注眼部肌肤护理的 ， 它的质地更加细腻 ， 分子量更小 ， 更容易吸收 。 所以我们30岁以上的女生在护肤当中坚持使用眼霜 。
管理好体重
女人到了一定的年龄 ， 我们的代谢变慢 ， 再加上放松了自己对身材的管理 ， 慢慢开始发胖 ， 你会发现发胖了之后 ， 自己就会很显老 ， 而且穿什么衣服都不会好看 。
上野润子就非常重视自己的体重管理 ， 她已经72岁了 ， 但是身材依然像年轻女生一样 ， 既不过于纤瘦 ， 也不臃肿 ， 看起来体态轻盈 ， 就像40多岁的女人一样 。
除了以上这些冻龄秘籍以外 ， 上野润子还有一个减龄的好方法 ， 那就是保持愉悦的心情 ， 多跟姐妹们沟通互动 ， 让自己变得更开朗 ， 更快乐 ， 这也让她显得更加年轻！
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