过去的事情是不能改变的，我们只能改变现在对过去事情的看法
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过去的事情 ， 不管我们的内心认为是好的还是不好的 ， 它都已经过去了 。 我们是无法改变过去已经发生的事情的 ， 我们唯一能够做到的就是改变现在对过去事情的看法 。
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一件事情发生 ， 是好事还是坏事呢？这个还真说不定 。 关键看你自己怎么去应对 ， 若你认为是一件好事 ， 它就会助你成长 ， 若你认为它是一件坏事 ， 它就会阻碍你前进 。 所以 ， 事情的发生 ， 可能只是中性的 ， 你的看法和应对模式决定了这件事对你有利还是有害 。
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成年后 ， 我们可能还纠结父母在我们孩童时 ， 没有满足我们的期待的事情 。 可能我们的内心还会有遗憾甚至有埋怨在 ， 当我们看到这个事实时 ， 我们要学会看见 。 我们要知道过去了的 ， 已经无法改变了 ， 只能调整我们现在的看法 。 如果你觉得过去爸妈没有教导好你的 ， 你现在可以通过学习 ， 可以很好的教导自己的子女 ， 你学会看到 ， 可能当年自己的爸妈没有能力做到 ， 现在你通过努力 ， 自己做到了 ， 就不必去计较当年过去了的事情 。 学会去与自己的父母和解 ， 爸妈没能给到我们的 ， 我们不去计较 ， 我们可以给自己 ， 我们可以给自己的孩子 。
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如果过去你做了对不起他人的事情 ， 只要这个事情没有造成很大的创伤 。 那么也请学会去原谅你自己 ， 不要活在内疚里 。 条件允许的话 ， 可以当面去向当事人说声对不起 ， 请求他的原谅 。 内疚是会伤害人的 ， 我们要从内疚中走出来 。 过去的事情已经发生 ， 谁也没有办法 ， 或许当时谁也不想那样发生 ， 可是它已经发生了 ， 就只能接受 。 现在能做的就是向对方去真诚的道歉 ， 去主动与他人和解 ， 请对方原谅当年那个有些鲁莽的你 。 没有人是从来没有犯过错的 ， 只要知错能够改正就是好的 。
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同样 ， 如果过去你做了对不起自己的事 ， 也请原谅你自己 。 原谅当时的你 ， 只能做到那样 。 事情既然已经发生 ， 就去臣服 ， 不再在心里去责备自己 。 我们要知道 ， 作为人 ， 我们的时间、金钱和精力都是有限的 ， 我们当年只能做到那样 ， 现在就不去批评和指责自己 。 相信自己当时已经尽了自己最大的努力 ， 就已经非常不错了 。 去和自己和解 ， 会让现在的我们生活得更加自在和从容 。
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【过去的事情是不能改变的，我们只能改变现在对过去事情的看法】过去已经过去了 ， 现在的我们学会去看正向的一面 。 当我们接纳过去 ， 安住当下 ， 我们就能找到内在的资源 ， 以应对我们现在的所有事情 。 让我们放下对过去的回忆 ， 好好活在当下！
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