读者来信：凯紫老师你好|喜欢猎艳的已婚男人，还能改变吗？句句大实话扎心了！( 二 )
这时候你无法接受的恐怕未必只是他的花心 ， 你更不能接受的是他带给你的挫败感 。
那挫败感是什么 ， 挫败感就是让你的自恋受损 ， 也就是我们说的“没面子” 。
没面子会让你对他的要求更多 ， 而这些要求也会超出夫妻关系的范围 。
比如你可能会试图要求他在生活上遵循你的某些习惯 ， 比如你会希望他某些行为上参考你的要求 。
对于你来说 ， 你会不知不觉的用这种方式去要求对方弥补对你的亏欠 。 虽然这是很正常的一种心理 ， 但这却并不是一种好的处理方式 ， 会导致对方感觉自己在这段婚姻里没有自我 ， 无法被尊重 。
你不妨可以换位思考下 ， 你老公如果也一直希望你做出某种改变 ， 你能做到吗？你又为什么会做不到呢？你有没有问过自己做不到的理由是什么？
你的理由和你老公做不到的理由 ， 是否很相似呢？
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接着再来说说你自己 。
你们之间的矛盾从15年开始到现在已经这么多年的时间 ， 你这么痛苦 ， 他也就是不改 ， 我不知道你有没有好好问过自己 ， 你坚持这段婚姻的目的是什么？
你有没有想过 ， 你和他闹过这么多次 ， 甚至你老公连小拇指都砍了 ， 这样都没有解决问题 ， 你为什么还是一直用相同的方法呢？
你要知道 ， 这就意味着 ， 只要你自己不做出调整 ， 那么你们的关系就不可能有什么改变 。
哪怕你和他在不停的说你不能接受也没有用 ， 为什么没用 ， 因为你是在批评他 ， 你们在吵架 ， 谁愿意在吵架的时候承认错误 ， 你这样做只会让他觉得你在无理取闹 ， 最后这样不满的情绪只会积累得越来越多 。
而你不停的反复说 ， 就意味着你在不停的翻旧帐 ， 翻旧账是什么 ， 就是把过去所有的情绪都宣泄出来 ， 变成你攻击他的武器 。
这时候你要他乖乖缴械投降 ， 让他主动认输 ， 怎么可能呢 ， 男人可是好斗的动物 ， 你不停地攻击他只会让他的攻击性也越来越强 ， 甚至会让他产生鱼死网破 ， 同归于尽的心态 。
这也是为什么你老公会和你吵到把小拇指都砍掉的原因 。
我知道 ， 你很希望他能先做出改变 ， 你这么多年也对他寄予了很大的希望 。
只是如果你的想法是：他要是改变了 ， 他对我好了 ， 我自然也会改变 ， 我也会对他好 。
这样想没有错 ， 很多人在婚姻里都会有这样的想法 ， 只是如果这样想 ， 这又会变成一道无解的题 。 就变成究竟是鸡生蛋 ， 还是蛋生鸡了 。
因此 ， 你要先学会解决自己的问题 ， 你要先去认识自己的情绪 ， 和你在这段关系里产生的这些攻击性来自于哪里？是来自于你内心对亲密关系的需要？还是来自于你对关系失控的恐惧？或者是来源于你对自己信心的匮乏 。
当我们足够的认识自己时 ， 我们才能用更理性的方式去对待伴侣 。
因为这时候你会知道 ， 你对对方的要求 ， 究竟是合理的要求 ， 还是为了满足你自己内心的不安和焦虑 。
所以 ， 要从改变自己开始 ， 我们每个人的关系都是在互动模式下产生 ， 你变了 ， 互动模式变了 ， 对方自然会跟着改变 ， 这比起你强迫他改变要有效得多 。
这个我在其他课程里也有详细说过 ， 内源驱动力和外源驱动力的区别 ， 真正的想要改变对方 ， 想要关系变好 ， 就要学会掌握内源驱动力的改变方式 。
而这个驱动力的启动键就是你自己 。
【读者来信：凯紫老师你好|喜欢猎艳的已婚男人，还能改变吗？句句大实话扎心了！
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