退休最好的关系、最好的朋友、最好的状态…说得太好了
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开心快乐每一天 ， 就是对生活最好的回馈 。
时光缓缓前行 ， 在这个让我们哭和笑的世间 ， 留不住永远的生命 ， 挡不住容颜的衰老 。
尝尽酸甜苦辣 ， 我们会发现 ， 变老也是一种风景 ， 即便退休 ， 也有我们专属的快乐和幸福 。 人生向晚之时 ， 怎么过才算最好？且听读文君娓娓道来 。
01
退休后 ， 最好的身材 ， 是微胖
中国老话“有钱难买老来瘦” ， 很多人肉也不敢多吃 ， 蛋也不敢多吃 ， 就怕吃多了长胖！其实 ， “老来瘦”不是健康体型 ， 做个“微胖”的人更健康！微胖的身材可以提高免疫力、保护重要的器官 ， 让你更长寿 。 微胖的人圆润饱满 ， 看起来起色更好 ， 更有福气 。
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02
退休后 ， 最好的保养品 ， 是笑容
有一位94岁的老人 ， 鹤发童颜 ， 步履矫健 ， 看上去就像60岁出头 。 问他长寿秘诀 ， 吃什么补品 ， 做什么运动 ， 他不说话 ， 指了指自己脸上的笑容 。 这后半生 ， 最好的活法就是一个字：笑 。 笑容是最好保养品 ， 是最便宜的冻龄秘方 。 微笑也好 ， 哈哈大笑也好 ， 爱笑的人生才会有精彩的理由 。
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03
退休后 ， 最好的关系 ， 是相处不累随着年岁渐长 ， 愈发觉得：最好的相处关系 ， 衡量标准就是“不累” 。 “不累” ， 就是没有勾心斗角 ， 也不用互相防备 。 你知道我的难处 ， 我体谅你的辛苦 。 不想说话或暂时没话题聊的时候 ， 就各做各的事情 ， 互不打扰 ， 各自安好 。 我们不是人民币 ， 不可能让每个人都满意 ， 余生珍贵 ， 不要再勉强自己 ， 去经营一段不舒服的关系 。
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04
退休后 ， 最好的朋友 ， 是知己
退休了 ， 除了家人 ， 身边常陪伴的就是朋友了 。 知己难觅 ， 好友难得 。 朋友 ， 在于质量 ， 而不是数量 ， 土豆拉一车 ， 不如夜明珠一颗 。 人老了 ， 有三五知心好友可以相伴白头 ， 才不枉费来这人世间走一遭 。 天晴了 ， 就去公园晨练；闲暇时 ， 就出来喝茶、聊天、下棋 。 有心事不要压在心里 ， 免得闷出病来 ， 多跟老友聊聊 ， 心里就会痛快许多 。
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05
退休后 ， 最好的状态 ， 是心安
钱钟书说过一句话：“洗一个澡 ， 看一朵花 ， 吃一顿饭 ， 假使你觉得快活 ， 并非全因为澡洗得干净 ， 花开得好 ， 或者菜合你口味 ， 主要因为你心上没有挂碍 。 ”人活一世 ， 求的不过就是心安而已 。 心若安 ， 时时都是春天 。 到了这个年纪 ， 我们不必太牵挂孩子 。 儿孙自有儿孙福 ， 不为儿孙做马牛 。 也不必太在乎物质 。 钱多钱少 ， 够花就好 。 心若安好 ， 人便自在 ， 才能无忧无怖地度过余生 。
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06
退休后 ， 最好的养老方式 ， 是照顾好自己
有一位老母亲 ， 将儿子含辛茹苦地养大 ， 临退休前打电话给儿子 ， 希望退休后能和儿子住在一起 。 没想到 ， 儿子回电说：“妈妈 ， 经过我们全家人的商量 ， 你把我养大 ， 大概是15万元 ， 我现在给你账户打了20万 ， 你不要再来打扰我们了 。 ”老母亲听后伤心欲绝 。 都说“养儿防老” ， 可把养老完全寄托在孩子身上 ， 是非常不靠谱的 。 自己照顾好自己 ， 才是最好的养老方式 。 那么 ， 我们到底应该如何照顾自己呢？1.安排好自己的时间人老了 ， 时间虽多 ， 但很珍贵 ， 有规划、有安排地生活 ， 报名参加老年大学、跳广场舞、健身、养花 ， 都能丰富我们的生活 。 2.要有舍得花钱的心我们后半生的消费是有限的 ， 没有必要对自己吝啬 ， 偶尔买点好看的新衣服 ， 下下饭馆 ， 和朋友旅旅游 ， 也能提升生活品质 。 3.别闷在家里 ， 常出门走走天天闷在家里 ， 心中一定会烦恼丛生 。 想要过得开心 ， 不如常出门走走透透气 。 退休了可以参加社区活动 ， 和大家一起打麻将 ， 做义工 ， 去认识更多的人 ， 也可以和三两好友们去公园逛逛 ， 听听清晨的鸟叫 。
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