生活类压力
压力1：大城市的生活成本越来越高，生存压力越来越大，是离开还是坚守？这是一个两难的问题 。
化解方法：综合分析自己各方面的状况，以发展的眼光做出最符合自己特点的选择 。可以讨教身边有过同样经历的过来人，学会借鉴别人的经验 。
压力2：双亲远在故乡，身体又不好，却不愿意到大城市来增加自己的负担 。遥远的牵挂和工作事业的发展也是很难两全的压力 。
化解方法：和父母沟通，综合分析自己和他们的实际情况，做出选择 。
压力3：身边的同学同事都结婚生子了，自己却还在不停的相亲、谈谈分分之中 。
化解方法：可以通过学习心理学加强自我探索，学习恋爱技能 。
化解方法：提升自己的核心竞争力，增强自信心，树立可行性目标，建立合理的期待，用积极学习的心态和提高技能的行为来改变一味消极的情绪 。
压力2：大龄未婚未育女性，面临结婚和生子的两难压力 。对求职和求再发展都有所顾虑，一方面有发展的需求，另一方面承受着父母家人要求尽快结婚生孩子的压力 。
【魔鬼压力 让女人“一夜变老”】化解方法：分清轻重缓急，认清自己人生中阶段性的任务重点 。了解自己的价值观，认清自己最看重的是什么？
经验总结扩展阅读
- 推迟发怒时间 缓解心理压力的六个出气筒
- 工资引爆厌班症 职场OL如何缓解生存压力
- 压力大别让心理疲劳成“专利”
- 缓解压力有助健康
- 甄嬛为何让皇上以端妃为尊
- qq网名2020最新版超萌
- 清理淤积毒素 六招排毒法让你快乐一整年
- 远离压力 保持健康心情10个方法
- 10招减压法 让你天天好心情
- 超负工作引发疾病 释放职场压力五个绝招