每3个痛风的男性就有1个肾不好，当出现3种迹象，说明肾受伤了
根据《2017年中国痛风现状报告白皮书》的调查 ， 我国已有1.7亿人患有高尿酸、高血脂、高尿酸血症 ， 而痛风人士虽然不多 ， 但也有8000万以上 ， 而且增长速度更快 。
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在被诊断出的痛风者当中 ， 大约有三分之一的人肾功能不佳 ， 甚至可以说 ， 每3个人里面就有1个肾脏有问题 。 在临床上 ， 一般有结石、痛风性肾病、肾衰竭的人士 ， 都会有腰部酸痛、血尿、少尿、无尿等症状 。 但大多数人都想不通 ， 高尿酸怎么会伤害肾脏？
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众所周知 ， 肾脏是人体的重要器官 ， 体内的尿酸含量太高 ， 排泄的能力就会受到限制 ， 所以经常会出现慢性肾炎、尿酸盐结石的情况 。 特别是那些不愿意听从医生、不能节制、长期食用高嘌呤食品的病人 ， 在反复发作后 ， 还会使用秋水仙素等药物 。 一般十年后 ， 就会有肾功能受损 ， 甚至有百分之二十的人死于慢性肾衰竭 。 因此 ， 高尿酸人群要时刻关注肾的健康 ， 如果出现以下症状 ， 就是肾受损 。
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排泄功能不正常：
如果你最近经常痛风 ， 而且排尿也有异常 ， 比如尿量比以前多了 ， 或者减少了 ， 那么就有可能是因为肾脏或者其他部位的原因 ， 比如尿酸结晶沉淀 ， 导致排尿功能不正常 。 此外 ， 血尿也是一种表现 ， 如果你不吃火龙果、甜菜等食物 ， 突然发现自己的血液颜色突然变红 ， 要及时去医院做肾功能检查 ， 以免对身体造成伤害 。
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肾区的疼痛时隐时现：
没有缺陷的人 ， 一出生就有两个肾源 ， 这是因为他们的肾位于后背 。
如果你的后背、腰部长期出现这种时隐时现的感觉 ， 就像是被人打了一巴掌一样 ， 而且还会出现这种不适感 ， 这都不属于正常的情况 ， 需要及时的进行检查 。
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皮肤会出现浮肿的情况：
肾脏有很多生理功能 ， 其中一项就是调节人体的钠和水的平衡 ， 当它不起作用 ， 或者是肾脏的生理功能降低 ， 使体内的水分不能排出 ， 就会出现全身浮肿 。
降低尿酸养护肾脏 ， 建议日常补充这一营养物
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长期尿酸高对于肾脏和身体的压力会越来越大 ， 所以在日常生活中我们必须要坚持降酸 ， 一日三餐除了少摄入高嘌呤食物以外 ， 还需多吃一些多效苷 ， 它可以通过抑制肝脏内的黄嘌呤氧化酶活性来降低血液中的尿酸浓度 ， 从而预防痛风和痛风石的形成 。 长期补充多效苷可以溶解痛风石、降低尿酸浓度 ， 达到缓解关节疼痛、逆转痛风的表现 。 除了痛风人群需要补充以外 ， 平时经常应酬喝酒、尿酸较高、以及存在关节问题的人群也需调节补充 ， 不仅能够降低嘌呤值缓解肾脏压力 ， 同时还可以在各处关节形成保护膜 ， 预防因尿酸过高而产生的磨损和疼痛 。 同时在这期间我们也需要做到忌酒忌海鲜动物内脏等发物 ， 杜绝不健康的生活习惯和饮食方式 。
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多喝水 ， 勤排尿
不管是尿酸高还是痛风发作都要多喝水 ， 水是身体最好的排毒剂 ， 多喝水能够促进体内尿酸排泄 ， 有助于稳定尿酸 。 多喝水还有助于排尿 ， 将尿酸尽快排出体外 ， 但是提醒大家一定不要憋尿 ， 因为憋尿会导致尿酸在体内滞留 ， 也会形成尿酸结晶 。 返回搜狐 ， 查看更多
