本文图片
阿雅参加《乘风破浪》节目
这几年给自己的一门重要功课 ， 就是“不抱怨” ， 锻炼自己不管遇见任何情况或做什么事情都不要滋生怨心 。 一是因为很相信“相由心生” ， 生怕成为一个怨妇会影响面容；二是因为觉察到 ， 无意间滋长的点点怨心 ， 对幸福生活的杀伤力巨大 。 不论我们是不是处在舒适圈里 ， 本来每天多少会遇到一些难题 ， 一帆风顺躺赢的人生根本就不存在 ， 那些我们羡慕的别人 ， 是因为不懂得他们正在面临的难题是什么罢了 。
不论是追求美好的爱情或事业 ， 还是拓宽良好的人际关系 ， 都没有“想到即做到”这回事 ， 从“想”到“完成”不可能一步到位 ， 这是常态 。 若能打心底接受这个常态 ， 不但能将每次的经验转化成有益的学习 ， 生活的快乐指数也会大大提升 。
本文图片
阿雅生活照
我刚拿驾照那一阵子 ， 有天和朋友约着喝下午茶 ， 我精心打扮后带着美美的心情出门 ， 刚开车出家门左转 ， 就与另外一辆车发生轻微擦撞 。 本来的好心情 ， 顿时变成了与对方车主交涉和跟警察做笔录等等的紧张情绪 ， 当下肯定会不开心 ， 想大肆抱怨；但静下心想 ， 这次的擦撞我有责任 ， 一直知道自己开车习惯看着右边后照镜疏忽了左边 ， 之前并没有特意理会这个习惯 ， 所以左转时没有注意来车 ， 才会造成这次擦撞 。
这一想 ， 突然觉得这件事真是帮了我大忙 ， 简直可以说救了我一命！它提醒我以后开车一定要两边都注意 ， 毕竟这种事不怕一万就怕万一 ， 这个小车祸可能帮我回避掉了以后的一个大灾难 。 一转念 ， 我不但觉得自己命大 ， 也深刻地记住教训 ， 看着眼前的警察与对方车主宛如救命恩人 ， 抱着感激的心情也让原本对峙的气氛缓解 ， 处理过程特别顺利 。 完事后我又重拾了美美的心情去参加尚未结束的下午茶聚会 ， 我仍然有一个快乐的聚会 ， 还得到了一条可以保命的经验 。 看看 ， 没有抱怨的心情 ， 不是很好吗？！
本文图片
阿雅生活照
从工作中我也观察到一个现象：在一个项目中若有几方共同参与 ， 只要过程遇到困难时很容易形成各自怪罪的局面 ， 各自抱团抱怨对方的不是 ， 然后诸多时间花在了抱怨上 ， 这种氛围特别不好 。 虽然抱怨让大家在事情不顺的时候有一个情绪出口 ， 但也容易带来更多阻碍 ， 对完成目标并没有任何益处；毫无抑制的抱怨 ， 会让才开始的项目朝着负面和失败的方向走去 。
我经常提醒小伙伴 ， 抱怨很容易 ， 但能把事情解决才叫作能力；能包容整合不同的意见 ， 将对立局面拧成一股绳的力量 ， 推动大家朝同一个目标努力 ， 才是我们所追求的 。 生活方方面面都要提防着自己的怨心 ， 因为爱抱怨的习惯 ， 才是快乐生活最大的敌人 。
本文图片
阿雅参加《乘风破浪》节目
“纸上得来终觉浅 ， 绝知此事要躬行” ， 不论是在熟悉的生活步调中怡然自得 ， 还是内心时常有不安于现状的涌动 ， 或者正面临着不得不做的人生选择 ， 都不妨试着把现有的圈子拓宽一点点 。
所谓拓宽的未必是外在的圈子 ， 也可能是内在思想上的拓宽 。 艺术家达·芬奇说“勤劳一日 ， 可得一夜安眠 ， 勤劳一生 ， 可得幸福长眠” ， 我想他说的勤劳不是指对外在物质上的汲汲营营 ， 而是对内在心灵真善美的品性耕耘 。
经验总结扩展阅读
- t省的84·85年|说真的，我们当年真比韩国敢拍多了
- 养女儿那么不容易，48万彩礼真的过分吗？是不是要的太少了？
- 赖嬷嬷|赖家人真的比焦大谦虚感恩吗？赖嬷嬷一番凡尔赛，暗示了他们真正的身份！
- 男人憋得时间越久，“小蝌蚪”质量越好？是真的吗？真相超乎想象
- 陆游真的是“渣男”吗？浙江绍兴有一个私家园林，被誉为爱情名园
- 女孩，远离渣男，找到真的依靠
- 李治倾心培养的太子，武则天的亲儿子李弘，真的是武则天毒死的？
- 有一部分女人，真的没资格谈婚姻不幸，因为这都是自己“作出来的”！
- 火车厕所里面的排泄物去哪了？真的是直接排到铁轨上吗？不会脏吗
- 突发！无数Rapper午夜为伊犁发声！真的泪目了！