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女人离婚后这三件事千万不要做( 二 )

生活百科心理分析


离婚后的女人该怎么办？
一段美满的婚姻走向衰竭的时候，却会产生许多不可预知的坏处 。离婚会导致什么后果？研究发现，离婚或者丧偶能立即使一个人的身心健康遭受损害，而且这种损害持续时间会很漫长 。
女人相对不像男人的洒脱，女人在离婚后普遍存在强烈的孤独、寂寞和失落心理 。此外，由于受传统观念影响，离婚后的女人更易被人议论，而导致自卑、抑郁、焦虑和无助 。
这些不良的心境对女性心理健康更是不利 。那么，离婚后的女人该怎样调整，才能让伤害最小化？
1.放下丢失的感情
离婚后可以大哭几场，把内心的想法多向别人倾诉，发泄出不良的情绪 。
2.抵抗依赖心理，面对离婚的现实
婚姻的长期相处会让双方产生依赖心理，这种依赖心理在婚变之后很难克服 。将离婚当作人生的一次经历，告诉自己已经对这段婚姻尽力了，应该了无遗憾 。
3.搬开婚前住的房子，离开伤心地重新生活
心理咨询师表示，环境脱敏疗法对离婚女性的心境改善十分有益 。也就是说，为了尽快忘掉伤心的记忆，离婚后的女性应尽量脱离原来的环境 。
4.改正心态，迎接未知新生活
离婚只代表这段感情的终结，也可以说又有了追求真爱的权利 。摆脱离婚阴影的最好方法，就是开心、乐观的心态迎接新的每一天，也许不久就会收获一份珍贵的感情 。
5.从心理上独立
女人被老公抛弃的绝大多数原因是婚后的自己太邋遢了，整天围着锅台转的女人丝毫没有竞争力 。女人离婚之后，首先要给自己一个合理的人生规划，要充分了解自己存在的问题，并且要下定决心改变自己 。
离婚给女人带来的心理创伤要比男人大得多，而且离过婚的女人因为被抛弃的缘故而非常自卑 。其实，离婚并不可怕，关键是怎样能战胜自己，重新找到失去的信心 。
离婚后的女人再婚会幸福吗
【女人离婚后这三件事千万不要做】现在的婚姻说破裂就破裂，说离婚就离婚了，当然离婚的原因各种各样，但是不管怎么样，离婚后的男女都得重新找个一个对象，然后又一次的进入婚姻，那女人再婚得有一个怎样的心理呢？
1.离婚不离德
有些夫妻离婚时那叫一个惨烈啊，比如说夫妻一方出轨了就是要离婚，那夫妻另外一方总是心理不平衡，觉得要报复一下对方，比如说把对方搞得声败名裂才解心头之恨 。其实这样不好，就算离婚后不能做朋友，也不能做仇人啊 。
2.做好心理自我调节
女人离婚后的心理是非常低落的，会觉得自己就是个没人要的女人，自信心降到低点，特别是周围一些人的眼光更是受不了，这个就需要调整心态了，要不然就会得抑郁症，短时间内可以将主要精力用于工作和学习中去，暂时遗忘眼前的不愉快，慢慢你就会习惯于现状了 。
3.再婚选择时要吸取以前的教训
女人离婚后走出来了，那就可以接受新的恋情了，那因为有了经验，你的选择是不是也会多一些，选择的对象是不是也更符合自己，所以多看看对方的人品，看看这个男人是不是适合自己，不要犯重样的错误 。
经历过离婚的人都知道，有的时候觉得自己下了最后的决心，但是也许别人的一句话，或者电视里的一个镜头，就会让你改变决定 。这种反反复复，能使一个人丧失所有的自信和理智 。
我既要做自己决定了的事，也要顾及家人的感受，但是这是有主有次的 。因为大家都听说过，婚姻如鞋，舒服不舒服只有自己知道 。
父母有再好的婚姻，孩子有再好的前程，也代替不了自己一辈子的幸福 。我不赞成有的人说自己的婚姻“如鸡肋”，因为婚姻要是在你眼里已经“食之无味”而且不能改变了 。

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