学会放下，是一个人最高级的修炼，活在当下，不念过往，不惧将来
【学会放下，是一个人最高级的修炼，活在当下，不念过往，不惧将来】学会放下 ， 看什么都顺眼了 ， 白天不再郁郁寡欢 ， 夜晚不再辗转反侧；学会放下 ， 心不累了 ， 人轻松了 ， 工作起来得心应手 ， 生活起来井然有序；学会放下 ， 忘记不好的回忆 ， 清除心中的压抑 ， 越活越年轻 ， 学会放下 ， 才是一个人最高级的修炼 。
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王阳明被贬龙场时 ， 他的一干随从都哀伤忧愁 ， 相继病倒了 ， 虽然他有疾病缠身 ， 但只有他无恙 ， 他把这归功于他能放下 ， 保持积极乐观的心态 。 事实上 ， 现代科学已经证明了 ， 良好的情绪有助于身体分泌激素 ， 提高免疫力 。
其实 ， 在当今社会 ， 尤其是对压力巨大、抑郁满怀的人来说 ， 王阳明这种“放下”的心态 ， 更是一种重要的能力 ， 正如快乐的人不是没有烦恼 ， 而是不会被烦恼所左右 ， 会放下 ， 在王阳明看来 ， 放下更是一种超然的智慧 ， 是人生最高级的修炼 。
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人的一生 ， 会遇到许多不称心的事 。 但正是这些大大小小的经历 ， 让我们学会更好地沉淀、丰富和完善自己 ， 过去的事 ， 已成定局 ， 未来的事 ， 我们无法预测 ， 唯有学会放下 ， 活在当下 。
有这么一个故事 ， 一个老师傅养了一盆兰花 ， 对其悉心照料 ， 呵护有加 ， 兰花长势甚好 ， 清秀可人 。 有一天 ， 老师傅要外出会友几天 ， 便把这盆兰花托付给小徒弟照看 ， 小徒弟也是尽心尽责 ， 几乎像老师傅一样呵护兰花 ， 不幸 ， 天空突刮狂风 ， 把屋檐上的瓦砾吹下 ， 硬生生地砸在兰花上 ， 看着残枝败叶 ， 小徒弟十分痛心 ， 害怕老师傅责怪他 ， 更怕凉了老师傅的心 。
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几天后 ， 老师傅外出回来了 ， 小徒弟向老师傅如实地讲述了 ， 他心爱的兰花被毁坏的缘由 ， 并准备接受老师傅的责怪 ， 可老师傅静了静 ， 什么也没说 ， 小徒弟很感意外 ， 平常对自己要求严格、苛刻的老师傅竟然不指责自己 ， 便向老师傅问道 ， 这是您最心爱的兰花 ， 不为其伤心吗？老师傅淡淡一笑说：“我养兰花 ， 不是为了生气的” 。
很简单的一个故事 ， 细细品来却意味深长 ， 多少人在工作中垂头丧气 ， 在婚姻里自怨自艾 ， 在孩子中牢骚满腹 ， 其实我们在工作中从来都不是为了生气 ， 而是为了增值 ， 在婚姻里也不是为了怨恨 ， 而是为了相爱得更好 ， 在陪伴孩子中不是为了批评 ， 而是为了更好地陪伴他成长 。
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学会放下 ， 既是不念过去 ， 也是不畏将来；学会放下 ， 既是原谅别人 ， 也是和自己和解；学会放下 ， 既是承担和接受 ， 也是重新开始 ， 再次起步 。 你会发现 ， 学会放下 ， 是一个人最高级的修炼 ， 没有什么人 ， 是淡忘不了的 ， 也没有什么事 ， 是过不去的 ， 是你的 ， 好好珍惜 ， 不是你的 ， 学会放下 ， 任尔东南西北风 ， 我自岿然不动 ， 最好的人生 ， 活在当下 ， 不念过往 ， 不惧将来 。
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