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|万般皆苦，人唯有自渡

文/飞鱼
|万般皆苦，人唯有自渡
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01
人这一生 ， 苦乐自渡 。
与其抱怨 ， 悲光地过着 ， 不如放平心态 ， 坦然地活着 ， 挺好 。
佛语有说 ， 万般皆苦 ， 唯有自渡 。
人生不易 ， 生活实苦 。 这一生要面对的事情不仅有人的悲欢离合 ， 还有人生的坎坷与困境 。
每个的人生 ， 都不会是百般如意的 ， 而是万般实苦 。
人生中 ， 如果没有一颗自渡的心 ， 那将会活得很痛苦 ， 也会把人生路越走越狭隘 。
而有一颗自渡的心 ， 渡己先渡心 ， 心好 ， 命才会好 。
|万般皆苦，人唯有自渡
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02
人这一生 ， 不要把一些事情看得太重要 ， 人生尽管尽心了 ， 努力了 ， 无愧就好 。
一些东西 ， 得到了 ， 失去了 ， 知足就好 。 人与人之间的缘分 ， 总有尽头的一天 ， 而长而短 ， 随缘就好 。
这一生 ， 很多东西都是命中注定 ， 该来的总会来 ， 该走的留不住 ， 一切顺其自然就好 。
人生就像是一条河 ， 深浅都要过 ， 就像是小马过河一样 ， 谁都是摸着石头过河 ， 深与浅 ， 冷与暖 ， 只有自己最清楚 。
不管是顺流 ， 还是逆流 ， 不管天晴 ， 还是暴风雨 ， 我们尽管坦然去面对 ， 去接纳 ， 常怀平常之心 ， 去看待这世间的一切 ， 月圆是诗 ， 月缺是画 。
心态好了 ， 所有的一切都会慢慢变得好起来 。
|万般皆苦，人唯有自渡
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03
一位心理学家说 ， 一个人越是对抗内心的冲突 ， 他就会越筋疲力尽 。 诚如 ， 我们一味地抗拒悲伤 ， 内心的需求得不到满足 ， 就会陷入自我内耗中 。
人生 ， 不如意的事情十有八九 ， 学会自渡 ， 先要学会控制自己的情绪 ， 用积极乐观的情绪去面对所有的事与愿违 。
很多人遇到不如意的时候 ， 只会抱怨 ， 只买醉 ， 只会暴饮暴食 ， 只会对别人发脾气 ， 跟自己置气 。 用愤怒对抗不如意 ， 却不懂得反思自己 ， 而是怪命运的不公 。
命运对每个人都是公平的 ， 关键是看每个人的心如何去面对 。
渡己先渡心 。 心态不好 ， 往往容易走极端的处理方式 ， 从而把事情弄得更加糟糕 。
而心态好的人 ， 则会打开心门 ， 敢于直视问题本身 ， 从而很快就想到办法去解决了 。
敢于做情绪的主人 ， 而不是被负面情绪操控的人 ， 才能成大事 。
|万般皆苦，人唯有自渡
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04
想起杨绛先生一生坎坷 ， 尤其在晚年的时候 ， 她的丈夫和女人先后离开人世 ， 换成是别人 ， 肯定是很长一段时间都走不出来悲伤之中 。
而杨绛先生没有因此而沉沦 ， 她非常乐观 ， 也很从容 ， 面对生老病死 ， 坦然接受 。
在往后余生里 ， 就算她一个人生活 ， 也会好好过 。
她不思念逝去的丈夫和女儿吗？肯定思念的 ， 而她思念的方式 ， 就是通过笔来把思念转化为回应 ， 通过整理钱钟书的书稿 ， 她写出了感动无数人的《我们仨》 。
记得杨绛先生说过一句非常令人印象深刻的话：挺不过来的 ， 时间也会教你 ， 怎么与它们握手言和 ， 不必害怕的 。 ”
人生实苦 ， 特别是人到晚年的时候 ， 看着自己最亲的人一个个离自己而去 ， 心中的酸楚 ， 哪有不悲伤的 。 但是有些人就一直沉溺在悲伤里头 ， 而乐观的人 ， 才能看得开 ， 抚平当下的情绪 ， 让自己尽快振作起来 ， 好好地活着 。

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