单身谁再说你单身狗，你就甩给他这篇文章( 三 ) 恋爱|脱单|单身者|婚姻|单身狗

人们会认为选择单身的人，是因为ta受自身或外界条件所限，才没能拥有亲密关系，所有的理由都只是嘴硬罢了。
其实到了现在这个时代，选择恋爱结婚还是选择单身应该像所有那些喜好的差异一样被包容。
就像是你喜欢咸豆腐脑，我喜欢甜豆腐脑，谁错了？没人错，只是口味的不一样。
“既然有人喜欢一家人在一起，就也有人喜欢独自生活。”

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图 / 《最完美的离婚》

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我们为什么害怕单身？
很多人害怕单身，是因为害怕所谓单身可能产生的一系列问题：孤独寂寞、没人照顾、缺乏社交而导致的性格孤僻等等。
对单身的恐惧会切实影响我们的行为和选择，比如嘴上“讲究” ，行为上“将就” ，择偶的标准更低，把更多数量的人作为潜在发展对象（Spielmann et al., 2013）；
同时，也可能宁愿在一段恶性的恋爱关系中受苦，也更不愿意结束它，再次回到单身的状态。
而我们之所以会这样，可能是因为羞耻感：不愿公开承认自己是单身、到一定年纪却还没有恋爱经历就被人耻笑、害怕被同情……
这种羞耻感所引发的焦虑驱动着人们去掩盖自己是单身，也妨碍着人们去真正体验这种状态。
但如果你想要拥有一段令人满意的亲密关系，首先要满意自己的单身状态。

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图 / 《最后的朋友》

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享受单身，是好好恋爱的先决条件
我们之所以需要交朋友、谈恋爱、结婚等，主要的目的有两种：

回避型Avoidance：为了避免那些一个人（单身）带来的麻烦：比如孤独、被评价、长辈压力等。
接近型Approach：为了获得恋爱中的亲密感、陪伴；

简单来说呢，一个是为了避免麻烦，一个是为了真的渴望亲密。而研究发现当一个人的社交取向是回避型时， Ta在亲密关系中的体验也往往更差。
所以，如果一个人是因为觉得单身非常难以忍受，所以才想要赶快脱单的话，那么恋爱也并不会让他变得更好受些。
而只有当我们确定地相信自己保持单身，和进入亲密关系一样，是没有问题的、是安全的、是温暖且满足的；
只有当我们内心以一种平和的态度来期待之后可预见的单身生活时；
我们才能真的好好谈个恋爱，因为对方真的吸引自己而选择去在一起，并真正去享受其中美好的体验。
《四重奏》里有一段话，很适合用作结尾：