4、整理杂乱无序的工作事项 ， 克服拖延症；
5、持续性改善时间管理能力 ， 让优秀成为一种习惯 。
番茄工作法可以帮助我们轻松地提高自己的时间管理能力 ， 让每一项任务的结果都能达到预期 。
还有一本《番茄工作法图解》 ， 可以作为辅助一起看 ， 更加深入地理解番茄工作法的精髓 ， 用以指导我们的时间管理 。
2《涵解：无畏真实》
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这本书是作者的成长精进指南 。
以“涵”为主线 ， 结合大量真实、鲜活的案例和深刻的体悟 ， 系统讲述了她作为女性情感知识达人的个人精进、成长之路 ， 及其背后的坚毅、努力、勇敢和真实、真诚 。
这本书虽然是写给女性看的 ， 但我一个男性 ， 也看得津津有味 。
阅读的价值不仅在于获得知识 ， 更在于体验 ， 只有体验才能丰润我们的人生 。
而在阅读中 ， 我们便多体验了一种人生、多了一份人生的解答 。
3《有一年》
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之前看过天然的《生活蒙太奇》 ， 被她的文字和绘画感染 。
平淡无奇的日常生活 ， 在她的画笔下也能够熠熠生辉 。
这是一个生活观察者对美好生活无时无刻的记录 。
同时也是一个关于美的创作试验：连续365天每天3小时的生活速写 ， 700多幅作品 ， 呈现如诗如画的有一年 。
天然说：有一年 ， 有多彩的音律 ， 有诗歌和细语 ， 以及追逐时光时洒下的点点斑斓 。
其实我们每个人的生活 ， 都充满了奇迹与美好 ， 只是很多时候缺少了发现美的眼睛 。
我也很佩服作者能够在一年里日复一日、每天花几个小时完成一幅画 。
未来我也应该花更多的时间 ， 用自己的方式 ， 记录美好的生活 。
有些东西能够保留下来 ， 还是极好的 。
4《人生很好玩 ， 但有时也很丧》
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一本小书 ， 献给所有人生很丧 ， 但仍然在寻求快乐的人！
安东·谷迪姆用巨大的脑洞、冷幽默和独特的生活哲学 ， 描绘出了我们各个生活场景中好笑、令人意想不到的故事 ， 捧腹之余 ， 也令人深思 ， 引发强烈的共鸣 。
原来 ， 每个人生活中都有无力的时候 ， 都有沮丧的时候 ， 不要怕 ， 这只是人生的一部分 。
读读这本漫画集 ， 让自己笑笑 ， 继续前行！
5《万幸我还活着》
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一位重度社交焦虑障碍患者的真实告白 ， 一段治愈自我、重启人生的成长故事 。
或许很多人都有或深或浅的社交恐惧症/社交焦虑症 ， 作者金叡智也同样深受其困扰 ， 作为过来人 ， 她通过自己的故事与读者分享了如何疗愈心灵伤痕、打破心理困境的“莫比乌斯环”、重返社会的经验 。
你要相信 ， 你不是一个人在战斗 ， 你所经历的 ， 别人也有过 。
作者告诉我们 ， 打破心理困境 ， 既需要勇气 ， 也需要科学的方法 。
通过形象的漫画、浅显易懂的说明 ， 与我们分享作者了解疾病、求医的全过程 ， 并在其中穿插了对医学术语的讲解和可参考的自救方案 。
6《欢迎来到欲望商店》
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