孩子|写给奔五的女人：晚年，艰苦的十年即将来临( 二 )
不管是来自身体本身 ， 还是来自外在因素 ， 女人经常会吃不消 。 照顾家人 ， 需要花费太多的心思和精力 ， 得不到充足的休息 。
时常身体不适 ， 却还得硬扛着 ， 大清早为家人准备早餐 ， 安顿好一家人的衣食起居 ， 好不容易到了可以休息的时候 ， 夜里却又辗转难眠 。
很多时候 ， 她的辛苦不为旁人所知 ， 自然家人也看不到她的累与疲倦 ， 总是觉得她的身体很好 ， 她还是可以继续照顾他们 。
若是身体扛不住 ， 想要休息 ， 甚至有时还会引来家人的不理解 ， 觉得她每天也就在家做做饭、打扫打扫卫生……是在家享福 。
各方面的因素 ， 都容易侵袭情绪 ， 侵袭身体 。
50岁到60岁的女人 ， 也已进入更年期 ， 更容易因为一些事情 ， 而情绪化 。 大喜大悲 ， 对于身体来说 ， 皆是不宜的 。
本文图片
05、总结
写给奔五的女人：晚年 ， 艰苦的十年即将来临 。
虽然 ， 艰苦的十年即将来临 ， 但不必惧怕 。 趁着还有时间 ， 好好调整自己的心态 ， 提前做好规划 ， 让自己有一个健硕的身体 。
有了好心态 ， 有了健康的身体 ， 才有精力和时间去面对各种的问题 ， 去更好的照顾自己和家人 。
不必给自己太多的压力 ， 不必一个人担起所有 ， 让自己的付出有一个限度 。 让丈夫陪着你一起赡养老人 ， 照顾老人 。 让子女陪着一起照看孩子 ， 让自己有一个自我空间 。
累了学会适当的放松 ， 身体出现问题及时去看病 ， 学会为自己减压 ， 学会为自己创造晚年的生活质量 。
奔五的女人 ， 虽然艰苦又难熬的十年即将来临 ， 但只要懂得自我调节 ， 也能过成自己想要的模样 ， 有自己的生活方式 。
-END-
今日话题：
老了 ， 你会帮子女带孩子吗？为什么？
【孩子|写给奔五的女人：晚年，艰苦的十年即将来临】欢迎留言讨论 。
经验总结扩展阅读
- 马斯克给年轻人的忠告：这3个，孩子越早知道越好
- 再婚 80后大叔写给再婚前妻的信：这一次，希望你能慎重！
- 婆婆|你对婆婆的不满，是因为她没有帮你带孩子吗？原来我们都想错了
- 孩子|真爱你的男人，一定懂得为你让两步！
- 现在的小两口为了给孩子一个更好的未来 孩子为啥喜欢奶奶家？不要怪孩子太“现实”，主要是这3方面原因
- 孩子|一个人成熟的标志：少言少语
- 我用这张图，启发孩子思考2022年梦想行动清单
- 守着回忆，想着你，相隔很远，心却很近，写给心里的爱人
- 写给丧偶老人：你要记住，无论多难过，有三件糊涂事也别做
- 孩子总是丢三落四，是受家庭教育影响，应培养孩子做事的计划性