夫妻经常吵架怎么办？掌握这三招，轻松“拿捏”对方，越吵越爱( 二 )
其实 ， 当别人说你不好或者给你否定 ， 不是说你整个人不好 ， 而是单只这方面还做得有所欠缺罢了 。
当她意识到这一点 ， 她自然不会如此伤心难受 ， 因为只要她抽空打扫眼前的卫生或者想点办法清除蟑螂就好 。
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第二 ， 怎么吵闹都可以 ， 但要直接且精准的表达自己的需求 。
为何精准表达？就是说话的时候 ， 对某个人的行为而不是对他个人的评判 。
说话或者表达需求的时候 ， 尽量不要用“总是”、“从来不”等字眼 ， 这样会适得其反 。
举个例子 ， 如果你说话被伴侣打断 ， 你可以说：“你刚刚打断我讲话的时候 ， 我感到很生气 。 ”但 ， 千万不要直接怼“你怎么这么不为我着想！从来不让我把话说完！”
正如在上面的案例中 ， 丈夫就直接用“总是 ， 从未见过”等消极用语 ， 且不懂直接表达自己的需求 。
想要家里卫生搞得好一点 ， 大可以直接跟妻子说：“亲爱的 ， 我知道你在家里带孩子很辛苦 ， 但家里卫生还是干净好一点 。 看到家里进了很多蟑螂 ， 我心里真的很难受 ， 你跟孩子估计也很受罪吧 ， 要不你明后天搞搞卫生 ， 或者我买点蟑螂药回来 ， 试试？”
【夫妻经常吵架怎么办？掌握这三招，轻松“拿捏”对方，越吵越爱】直接且精准表达自己的需求 ， 表达这件事对自己的影响 ， 希望对方怎么做让自己或家庭好一点 。 能做到这一点 ， 妻子自然不会生气 ， 也懂得如何处理这件事 。
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第三 ， 放平心态 ， 时刻牢记这一点：被理解是幸运的 ， 不被理解也没什么 。
周国平在《人与永恒》曾提及到 ， “被人理解是幸运的 ， 但不被理解未必不幸 。 一个把自己的价值完全寄托于他人的理解上面的人往往并无价值 。 ”
我们总是对伴侣期待过高 ， 希望他是自己迷茫中的解语花 ， 是于危难中拯救你的救命稻草 ， 是敬仰你的忠实粉丝 ， 是不离不弃的好队友 ， 是灵魂镶嵌在一起的伴侣 。
但 ， 很多人都是普通人 ， 有自己的脾气与缺点 ， 有自己想法与性格 ， 悲欢相通本就不是一件容易的事情 ， 更何况是企图成为互相理解、扶持、成长的灵魂伴侣与真爱呢？
吵架的时候 ， 我们总认为对方不懂自己 ， 但自己又何尝理解与体谅对方呢？降低自己对婚姻以及伴侣的期望值 ， 幸福度会提升不少 。
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被理解是幸运 ， 不被理解也没有关系 ， 直接说出自己的需求与想法 ， 在一个满足彼此需求的跷跷板实现动态平衡 ， 一起捕捉生活中微小的幸福 ， 这不是很好吗？
在被伴侣激怒的时候能保持清醒 ， 在开始生气的时候能冷静下来 ， 都是非常可贵的技能 。
而要做到这一点 ， 就要时刻提醒自己：不要奢望你一言不发 ， 对方就能完全读懂你的心里话 ， 明白你的需求 ， 满足你的渴望 。
自己跟伴侣都是活在烟火人间的普通人 ，
纯粹一点 ， 直接一点 ， 看开一点 ，
吵归吵 ， 爱还在 。
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