苦难是一场磨砺|太嚣张：广东一女子当街长啸，推倒骑车路人，狂踩擎盖后倒地不起( 二 )
二、沟通法 。
一个人的思想有时候容易进入死胡同 ， 就是我们俗话说的钻牛角尖 ， 很多问题苦思冥想找不到答案 。
这时候可以尝试跟朋友聊天 ， 跟老师同事沟通 ， 通过别人不同的思维方法和看问题的不同角度 ， 或许能让你醍醐灌顶 ， 幡然醒悟 。
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三、看心理医生 。
如果自我调节起不到任何作用 ， 这时候就需要看医生了 ， 通过医生专业的知识 ， 对恢复人的心理健康一定大有帮助 。
未经他人苦莫劝他人善 ， 虽然我们无法知道该女子到底经历了什么悲恸 ， 但希望她能熬过这一段苦难 ， 这也是人生的一次修行 。
如果自己实在无法调节心理的情绪 ， 通过跟朋友交流 ， 或者看心理医生的方式 ， 让自己恢复到健康状态 。
你在心里郁闷的时候都是通过什么方式宣泄的呢？
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来源：张君霞
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