婚姻家庭心理咨询：我们早已没有爱，但也舍不得让孩子遭受父母离异之苦……( 二 )
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三、
你是否做好了离婚的准备？
你可以先去思考以下问题：
要或者不要这个婚姻 ， 你准备好了吗？
你能不要孩子吗？
你经济上独立吗？
你一个人可以照顾好孩子的生活吗？
孩子们的成长因为单亲会很辛苦 ， 你做好准备了吗？
能独立经营生活、有获得快乐的能力 ， 这是一位女性对不幸婚姻说“不”的前提条件 。
女性的生活不仅仅是孩子、爱人、婚姻 ， 当学会从工作、社交、兴趣爱好中获得滋养 ， 让自己的天地更广阔 ， 面对同样的婚姻问题时 ， 你更有能力做出适合的选择 。
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四、
离婚不影响孩子是不可能的 ， 但若处理得当 ， 可将影响降到最低限度
夫妻离婚带给孩子的影响 ， 更多不是离婚本身带来的 ， 而是与孩子的沟通互动不当所衍生的 。
所以 ， 离婚前后如何采取正确的方式与孩子互动 ， 是降低伤害的最有效途径 。
离婚前 ， 夫妻任何一方都不要征求孩子的意见 ， 更不要把你们的恩怨向孩子倾倒 ， 不要让孩子卷入你们的是是非非 。
因为无论孩子表达支持与反对 ， 他最终都会把父母婚姻不幸的责任揽在自己身上 ， 他会认为是他的决定导致了父母的不幸福 。
将离婚的决定告诉孩子时 ， 当下可能会对孩子的心理造成一定的冲击 ， 但如果父母做法、说法得当 ， 一旦他接受了父母离婚的事实后 ， 对他的影响则非常有限 。
因此 ， 为了保护孩子、降低伤害 ， 父母需帮孩子厘清责任 ， 可以一起平和、明确地告诉孩子：离婚是因为父母之间出现了问题 ， 与他无关 。 离婚后父母虽不住在一起了 ， 但父母还是他的父母 ， 都依然都爱着他 。
【婚姻家庭心理咨询：我们早已没有爱，但也舍不得让孩子遭受父母离异之苦……】离婚后 ， 父母若能做到尽量不改变孩子生活、学习、成长的环境 ， 双方及双方家人 ， 不在孩子面前诋毁、攻击对方 ， 而是在孩子面前尊重、肯定对方 ， 都可以帮助孩子减少负面影响 。
孩子适应能力很强 ， 只要我们做父母的多些爱心 ， 多些耐心 ， 就能把离婚对孩子的伤害降到最低 。
谭素怡
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·听说吧心理咨询中心资深咨询师
·国家二级心理咨询师
·性心理咨询师
·广东省心理卫生协会心理咨询师专业委员会会员
·广东省心理学会会员
·精神分析专业委员会会员
·广东省妇联“维权服务站”心理顾问
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