晨起看世界|最顶级的自律：没事早点睡，有空多赚钱，平时勤读书
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曾在知乎上看过一个问题：有哪些好习惯 ， 值得我们一生坚持？
有个高赞回答说：“没事早点睡 ， 有空多赚钱 ， 平时勤读书 。 ”
仔细想想 ， 的确如此 。
人这一生 ， 许多的烦恼和困惑 ， 都能在这三件事里找到答案 。
没事早点睡
扶南说：“人这一生如果可以过得健康、平安、不负债 ， 还能做点自己喜欢的事 ， 能和喜欢的人一直生活在一起 ， 就已经是种莫大的圆满了 。 ”
没有健康的身体 ， 一切都是空谈 。
作家@仲念念分享过自己的一段经历 。
那时候她刚辞职不久 ， 一个人在家写作 。
刚开始的时候 ， 明明已经很努力了 ， 却总是见不到成果 。
于是 ， 她开始整晚整晚地失眠 ， 只要往床上一躺 ， 思维瞬间变得活跃 ， 天马行空的什么都想 ， 越想就越焦虑 。
很多个夜晚 ， 她都只能眼睁睁地盯着天花板 ， 直到天亮 。
那时她最怕听到的就是 ， 谁谁谁买车了 ， 买房了 ， 升职了 ， 或者突然写了一篇文章 ， 大火了 。
别人越是成功 ， 她就越觉得自己失败 ， 最终陷入焦虑的死循环 。
这种情况大概持续了两周 ， 当她意识到这样不行的时候 ， 便试着转移自己的注意力 ， 开始跑步 。
每天晚上五点 ， 准时换上运动服出去跑步 ， 跑两个小时 ， 直到满身大汗的时候才回家 。
然后她发现 ， 往床上一躺 ， 很快就睡着了 。
她说：“原来从焦虑到不焦虑 ， 这中间的转折点 ， 无非就是两个字：早睡 。 ”
生活中 ， 你是否也有过这样的经历？
白天工作效率太低 ， 到了夜晚 ， 只能一边强忍睡意 ， 一边熬夜加班；
白天忙得团团转 ， 晚上明明已经很累了 ， 却迟迟不肯睡 ， 因为舍不得这难得的自由时光；
心里装满了难过的事情 ， 到了深夜愁肠百转 ， 翻来覆去却怎么也无法入眠 。
作家陈阿咪曾说过：“熬夜解决不了任何问题 ， 反而会让悲观情绪在深夜愈发肆虐 。 ”
成年人的生活 ， 总有扑面而来的压力 ， 总有数不清的烦恼 。
但是你要知道 ， 世界上没有什么事情 ， 值得你透支健康 ， 拼命熬夜 。
我们每个人都只是凡夫俗子 ， 只有休息好了 ， 才有更多的精力去打怪升级 。
没事早点睡 ， 是对自己最好的温柔 ， 也是成年人顶级的自律 。
也许一觉醒来 ， 那些困扰你的问题 ， 早已经烟消云散 。
有空多赚钱
岁月安稳时 ， 可能还可以清高地说：“钱没那么重要 。 ”
可当生活夹杂着苦难而来时 ， 你就会明白 ， “人生的窘迫 ， 你只有缺一次钱才会懂 。 ”
罗永浩创办的锤子科技 ， 由于行业竞争、质量危机等问题 ， 最终倒闭 ， 罗永浩扛下了公司9600万的债务 。
为了想办法赚钱 ， 他开始做直播 。
首场直播时 ， 由于流程生疏 ， 频频出现各种失误 ， 但罗永浩依然卖力地推销 。
有个粉丝给他留言说：
“罗老师 ， 我一直当你是偶像 ， 现在想问您 ， 您对现在的自己失望吗？我心里的老罗不应该是一个主播而已 。 ”
罗永浩看到后在微博回应：
“失望？怎么会？我在想尽各种办法赚钱还债啊 ， 做主播赚的又不是脏钱……我还年轻 ， 充满无限 ， 还有很多可能性 。 ”
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