祥光堂|转氨酶升高，查出肝脏损伤，79岁老医生：这3种食物别多吃，肝癌或会上身
【祥光堂|转氨酶升高，查出肝脏损伤，79岁老医生：这3种食物别多吃，肝癌或会上身】
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不同的食物 ， 除了带给人体的营养不同之外 ， 对人体造成的好处和坏处也是各不相同 。 比如说个别食物能够起到养肝护肝的作用 ， 而有的食物则是会损害肝脏 ， 导致转氨酶指数出现快速升高 。
较为常见的损害肝脏的行为是喝酒抽烟、通宵熬夜、生气暴躁等 。 而会伤害肝脏的食物 ， 大多数人却并不了解 。 江苏79岁的汪老医生也表示 ， 在医学研究的过程中 ， 饮食对于肝脏影响的效用是远大于习惯的 。 所以想要保持肝脏的健康 ， 或想要改善肝脏现有的各种问题 ， 预防各种肝病的发作或恶化 ， 那就要调节好自身的饮食习惯 。
79岁老医生：吃这3种食物 ， 转氨酶会升高 ， 建议肝不好的人少吃
1、未成熟的番茄
番茄的容易生长特性以及酸甜的口感深受许多人的喜爱 ， 在各个家庭都是较为常见的食物 。 但番茄也不是什么时期都能吃的 ， 只有在熟透了 ， 表面变为红色时候才能正常食用 。 没有成熟 ， 表面颜色还是青色时 ， 里面含有大量的龙葵碱 ， 摄入体内极其容易使得肝脏细胞发生病变 ， 从而使得转氨酶指数快速升高 。
2、久放的生姜
生姜作为调味、去腥的食物 ， 在每个家庭都会有所存在 。 因为生姜可以长时间储存且不容易腐烂 ， 个别家庭还会大量地购买囤积 。 但是放置时间过长的生姜、或在潮湿环境储存的生姜 ， 都会出现发霉长菌的情况 ， 生姜内部就会滋生出米酵菌酸类物质 ， 在进入人体内会损害肝脏细胞 ， 增加肝脏病发的几率 。
3、久放的南瓜
南瓜软糯香甜的口感被许多人所喜爱 ， 并且南瓜可以长时间放置 ， 很多家庭也喜欢在家里面储存一些南瓜 ， 方便随时拿取 。 但是南瓜放置的时间过长 ， 内部的糖分就会和其它物质发生反应 ， 生成出厌氧酵素等物质 ， 这种物质在进入到肝脏之后 ， 就会导致肝脏细胞纤维化 ， 以此来损害肝脏以及诱发其它肝病的产生 。
降低转氨酶 ， 修复肝功 ， 主要做好2件事 ， 改善肝脏状况
1、坚持运动
肝脏是否能够得到改善 ， 是要看身体素质如何 。 在日常生活当中 ， 要注意身体素质的养成 ， 每天进行一定强度的体育训练 ， 激发肝脏免疫系统和肝脏细胞的活力 ， 从而保持肝脏细胞的活性与健康 。 另外还需要做到劳逸结合 ， 避免通宵、熬夜、疲劳工作等情况的发生 。
2、补充杜二子素
改善肝脏的健康状况 ， 就要改善肝脏内部的营养成分 ， 除了日常的饮食习惯需要改变 ， 还需要给身体补充杜二子素来滋养肝脏 ， 以此修复受损的肝脏细胞 ， 以及加强肝脏的各项功能 。
杜二子素之所以能够很好地滋养、保护肝脏 ， 是因为当中含有大量的五味子、决明子、枳椇子、枸杞子等利肝因子 。 这些因子经过科学的配比 ， 能够帮助肝脏减轻负担 ， 提高肝脏活性 ， 稳定肝脏的各项功能作用 。
其中 ， 杜二子素的五味子 ， 能够促进肝脏新陈代谢、及时排除体内的有害物质和毒素；决明子能够为肝脏建造一层牢固的保护膜 ， 提高肝脏防御能力；枳椇子则是可以清除肝脏内部多余的纤维和结缔组织 ， 保持肝脏内部状态 。
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