阿狸酱ya|下面这几个星座的要注意了，来看看自己适合什么样的运动吧！当你的生活中已经有这么多其

文章图片

文章图片

当你的生活中已经有这么多其他事情要担心的时候，锻炼看起来像是一件苦差事。也许你甚至把自己标榜为“讨厌锻炼”的人。但如果你还没有找到适合自己的运动方式呢?如果跑马拉松或骑自行车不适合你，而综合健身正好适合你呢?或者也许你是那些讨厌瑜伽的人之一，但快速的HIIT锻炼无论是从效果还是你愿意为锻炼分配的时间来看都是理想的。找到合适的锻炼或运动类型通常取决于你的个性，尤其是如果你试图找到一种你能坚持并在一周左右不放弃的运动。根据你的星座来选择锻炼方式怎么样?这可能看起来很傻，但值得一试，可能真的很有趣。

白羊座-自行车课

白羊座的生活中需要竞争元素，他们想要感觉自己是成功的，比别人更好，所以自行车课对他们来说是完美的。仅仅骑自行车本身就很无聊，因为如果没有人能看到你是第一个和最好的，这真的发生了吗?这值得吗?但是成为自行车运动的佼佼者和排行榜的顶端听起来正是白羊座所需要的。
2. 金牛座——慢跑
金牛座不太适合竞技运动。事实上，他们一般不喜欢做艰苦的工作，他们喜欢一直轻松舒适。他们讨厌体育课，但去户外跑步，接触大自然可能对他们有用。
3.双子座——羽毛球
【阿狸酱ya|下面这几个星座的要注意了，来看看自己适合什么样的运动吧！】
双子座可能喜欢把网球或羽毛球作为锻炼的方式。这完美地赞美了他们的双重天性，而且需要一个朋友和他们一起去，保持他们的动力。这种运动所要求的友好竞争、协调能力和快速反应能让双子座乐此不疲。
4巨蟹座——普拉提
巨蟹座是非常情绪化的人，他们倾向于非常紧张，所以他们需要一个锻炼，可以让他们的思想放松，同时帮助他们获得对肌肉的控制。瑜伽或普拉提听起来对他们来说是完美的事情，因为它们的慢和冥想的本质。你在做有控制的缓慢动作，这对你的肌肉同样有效，同时也让你的注意力集中在动作上。