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《谢谢，但今天不行》：别人眼中的自己真的那么重要吗？

当年《欢乐颂》的热播 ， 你对谁的印象最深刻？是情商智商双高的安迪？总爱打肿脸充胖子 ， 为人讲义气的樊胜美？古灵精怪的曲筱绡？还是不懂拒绝的关睢尔？
我很喜欢关睢尔 ， 不过她也有着自己的性格上的小缺点 。 不管自己付出怎么的努力 ， 也不想让别人失望 。 关睢尔因为不懂拒绝别人 ， 也因此招来了不少的麻烦 。
《谢谢，但今天不行》：别人眼中的自己真的那么重要吗？
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停止讨好 ， 不必做别人眼中的自己 。 德国知名心理学家科尔杜拉·努斯鲍姆在《谢谢 ， 但今天不行》一书中为大家提供了66个自我疗愈的生活指南 。
科尔杜拉·努斯鲍姆被《明镜周刊》赞誉为“德国时间管理专家” 。
【《谢谢，但今天不行》：别人眼中的自己真的那么重要吗？】在对的时间 ， 做对的事
我们每个人的精力是有限的 ， 时间是有限的 。 随着阅历的增长 ， 你会发现不是所有的事情都那么的重要 。
《谢谢，但今天不行》：别人眼中的自己真的那么重要吗？
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刚毕业的时候 ， 自己的目标感并不强 ， 作为普通科员也比较清闲 ， 就跟着大家一起报各种考试 ， 有职称的 ， 有资格证的 。 有的很顺利考下来了 ， 有的比较难的就没有过 。 不论是考下来的还是没过的 ， 在后来的工作中几乎都没有用到 ， 但精力却是花费了不少 。
这样的随波逐流 ， 很难找到自己的人生方向 。 定期给自己按下暂停键 ， 可以帮助自己更准确地找到目标 ， 减少失望 。
后来 ， 由于工作的变动 ， 慢慢的越加忙碌 ， 自己也逐渐变得成熟 ， 学会把精力用在更加重要的事情上 ， 舍弃了一些可有可无的事情和社交 。 反而生活更加充实了 ， 有了更多时间做属于自己的对的事情 ， 成长速度更快了 ， 陪娃时间也增多了 。
陈捷君老师说：要把有限的精力投入最重要的事情 ， 比如 ， 有意识地放弃一些不必要的社交活动 ， 放弃一些对后半生没有积极影响的事 。
当你学会勇敢的说：“谢谢 ， 但今天不行 。 ” ， 你会有更多的时间成就那个你想要成为的自己 ， 尽情感受积极、自由 ， 按照自己的方式去品味和享受生活 。
勇敢独行 ， 做回自己
其实 ， 害怕拒绝 ， 害怕别人失望 ， 也是一种自卑 。
我之所以选择这本书 ， 是因为我曾经也是一个人人面前的“老好人” ， 不管自己牺牲多少时间 ， 多少精力也会尽可能的去满足他人的需求 。
《谢谢，但今天不行》：别人眼中的自己真的那么重要吗？
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如果你也不懂得如何拒绝别人 ， 本书中的66个人生指南 ， 可以帮你指明方向 ， 拥有拒绝别人的勇气 ， 做回真正的自己 。
最后以山本文绪老师的话来作为结束：不知道从何时起 ， 我觉得别人怎么看自己都无所谓了 。 本来别人就没有想象中那么在乎他人的事 。 而为了毫无意义的虚荣放弃想做的事 ， 也太傻了 。

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