进入三伏天后，宝宝怎么睡都不舒服？可能是家长“帮了倒忙”
已经进入到了“三伏” ， 炎热的夏季也迎来了最糟心的部分 。 外面的太阳不知疲惫地散发热量 ， 空气闷热闷热的 。 在这样的天气里 ， 躺着不动都会大汗淋漓 。
这样的气候对于大人们来说都是很难受的 ， 更不用说本就娇嫩的婴儿了 。 很多家长都会发现 ， 一到了夏天 ， 孩子就会食欲不振 ， 每天蔫蔫的 ， 玩都没有精神 。
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本该精力旺盛的孩子每天无精打采 ， 家长们肯定非常着急 。 究其原因 ， 除了炎热的气候之外 ， 孩子的睡眠问题也是需要我们关注的一个重点 。
小艺的宝宝刚刚满月 ， 她也从最开始的手忙脚乱变得游刃有余 。 眼看着一切都进入了正轨 ， 可是 ， 进入了伏天后 ， 小艺的宝宝又出现了新的小问题 。
因为担心着凉 ， 小艺一直不敢给孩子吹空调 ， 每天开着窗子 。 可是到了三伏天 ， 外面的温度也不低 ， 宝宝每天晚上都会翻来覆去 ， 皱着眉头 ， 小艺怎么哄也没有用 。
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晚上睡不好 ， 宝宝白天也没有精神 ， 连喝奶都喝得少了 。 小艺非常着急却无计可施 ， 晚上看着睡梦中也皱着眉头的宝宝 ， 小艺只能来求助网友了 。
事实上 ， 婴幼儿的感觉系统发育得不完全 ， 所以他们调节温度的能力是非常差的 。 但很多人认为：小孩子不怕热 ， 这是非常不正确的 。
无论是冷还是热 ， 孩子的敏感程度都会比大人高很多 。 三伏天天气炎热 ， 所以家长在带娃时更要精心 ， 避免给孩子“帮了倒忙”才好 。
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【第一种】：一味给孩子“捂”着 ， 担心宝宝着凉
老话说：孩子不怕热 ， 要避免“寒气” 。 所以很多家长在夏天也会给孩子穿上小袜子 ， 而且连空调和风扇都不敢给孩子吹 。
【进入三伏天后，宝宝怎么睡都不舒服？可能是家长“帮了倒忙”】事实上 ， 孩子对于热的感知要比大人更明显 。 很多时候大人觉得可以忍受的温度 ， 孩子就已经非常不适了 。 所以 ， 在夏天的时候还是要给宝宝穿得清凉一些 。
很多家长对于空调的使用也有疑虑 ， 担心真的有“寒气”伤害宝宝 。 其实 ， 空调并不是“洪水猛兽” ， 只要恰当的使用 ， 就能让家长和孩子度过快乐的夏天 。
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【第二种】：空调温度开太低
很多家长按照自己的体温感受来调节空调的温度 ， 把温度设置得比较低 。 这样就是不适当的 ， 就像我们上面提到的 ， 宝宝可能会感觉很冷 ， 而且容易感冒 。
对于成年人比较舒适的空调温度是26°左右 ， 换成婴幼儿的话这个温度就要提高到28°左右了 ， 在这样的温度下宝宝会感觉到非常舒适 。
【第三种】：空调直吹孩子
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温度调节好之后 ， 家长们也不要忘了看一看空调的吹风口是朝向哪里的 。 空调的风如果一直吹着孩子 ， 很容易让宝宝觉得不舒服 。
而且家长们也要注意空调的卫生 ， 定期进行清理 。 空调的过滤网会有很多粉尘 ， 如果长期不清理 ， 很容易让家里人觉得不适 。
在这样炎热的夏天 ， 大家都会觉得不舒服 ， 所以家长们在带孩子的时候要格外的精心 ， 选择正确的方法帮助孩子“清凉一夏” 。
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