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杨乐乐|“半路夫妻”15年，杨乐乐提汪涵两度哽咽：“我不是一个好妻子”( 二 )


杨乐乐|“半路夫妻”15年，杨乐乐提汪涵两度哽咽：“我不是一个好妻子”
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这样近乎窒息的关系 ， 像极了不少人的爱情：
我爱你 ， 所以我离不开你 ， 无时不刻想要你的陪伴；只要能留住你 ， 我愿意做任何事情 。
但现实是 ， 无论是多亲密的关系 ， 都要遵循适度依赖的原则 ， 每一方都要有自己的个人边界 。
学会克制自己的控制欲 ， 建立合适的、清晰的、坚定的边界 ， 才更容易建立和维持良好的亲密关系 。
03
放下矫饰 ， 坦诚沟通
杨乐乐在采访中还透露一个细节 ， 结婚十几年来 ， 夫妻两个人经常进行深入地沟通 。
双方的坦诚沟通 ， 让他们能及时发现彼此的真实需求 ， 然后根据需求调整关系 。
事实上 ， 这大概是很多婚姻幸福夫妻的共通之处 。
结婚久了 ， 夫妻双方很容易产生透明度错觉 ， 即总认为对方能意识到自己的想法和情绪 。
但这恰恰是婚姻关系的大忌 。 很多时候 ， 对方并不是真的不在意你的感受 ， 更可能是 ， 对方根本就没有解读正确你的需要 。
就像一位女生时常抱怨男友不懂她 ， 举的例子是 ， 她想吃冰激凌 ， 对方却给她奶茶 。
有人问：“你为什么不直接告诉他 ， 你要吃冰激凌呢？”
她很理所当然地说：“这是他自己应该知道的啊 ， 我喜欢吃什么 ， 讨厌吃什么 ， 他都应该记得一清二楚啊 ， 还用我说 。 ”
亲密的双方 ， 在很多地方会有默契 ， 这是亲密关系的重要特征 。 但问题在于 ， 再亲密的人 ， 也不可能完全知道你在想什么；就算知道 ， 也未必每时每刻都能反应过来 。
因此 ， 在感情中尤其是夫妻关系中 ， 每个人都该学会自我表露 ， 即自愿地在他人面前 ， 将自己内心的感觉和信息 ， 真实地表现出来 。
心理咨询师发现 ， 在咨询室里有些夫妻一开始吵得很激烈 ， 但当一方最终说出仍然爱对方时 ， 对方的表情就会发生变化 ， 有了神采 。
原因就在于 ， 承认自己需要对方 ， 说出“爱” ， 并不容易 。 因为表示出自己需要对方 ， 相当于亮出自身软肋 ， 也就让对方拥有伤害自身的权利 ， 产生不确定性 ， 滋生出恐惧 。
因此 ， 当一个人能够反其道而行之 ， 勇敢地面对恐惧 ， 放下矫饰面具 ， 适当地自我表露 ， 双方的情感联结也会更紧密 。
比如想要生日礼物、更多陪伴时间等 ， 诸如此类的需求直接表达更为妥当 。
很多时候 ， 判断两个人有多亲密 ， 一个有效指征就是 ， 双方在多大程度上 ， 分享彼此的脆弱 。
04
减少误解 ， 多从关系视角看问题
看过这样一个故事 。
一对夫妻 ， 丈夫借钱给朋友短期周转时 ， 没有提前和妻子说 。 过了一个月 ， 朋友如期还钱后 ， 丈夫才告诉妻子 。
妻子听了很生气 ， 说：“你怎么老把我们家的钱 ， 借给别人？”
丈夫辩解说：“你气什么 ， 这个朋友你也知道的 ， 再说不是已经还了吗？”
妻子追问：“那你为什么不告诉我？”
丈夫说：“我这不是告诉你了吗？”
妻子就不说话了 ， 生闷气；丈夫也很郁闷 ， 觉得老婆小气 。
这对夫妻的问题 ， 究竟出在哪里呢？
从表面看 ， 夫妻俩谈的是事 ， 但实际上反映的是关系问题 。
妻子生气 ， 并不是表面上的不该把钱借给别人 ， 而是丈夫借钱之前没有提前和她商量 。
借钱之前商不商量 ， 在关系上的含义上是不一样的 。 如果商量 ， 表明重大决定要与妻子讨论 ， 共同决策；如果不商量 ， 表明重大决定不需要妻子的同意 。
而丈夫觉得妻子小气 ， 就是没有看出生气的实质 。

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