东莞慧爱情感咨询公司|心理障碍抑郁：家里有患抑郁症的亲人，建议整个家庭必须合作学习
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心理障碍抑郁症：家里有患抑郁症的亲人 ， 建议整个家庭都必须合作学习 。
网友感叹道：“我希望每个家庭都愿意合作 ， 而不是孤军战斗 ， 例如孤岛 。 ”
的确是这样 ， 正如网民所说：我希望每个家庭都愿意合作并共同学习 。 只有这样 ， 我们才能更好地帮助患有抑郁症的亲戚摆脱困境 。
毕竟 ， 在抑郁症到来之前 ， 作为普通百姓 ， 我们对它不了解 ， 甚至曾经将抑郁症与“自杀”联系在一起 。 这在一定程度上加剧了我们的内心恐惧和焦虑感 。 所有对抑郁症的理解都可能来自互联网或媒体报道的一些抑郁症极端事件 。 许多普通人对抑郁症的理解仅限于此 ， 甚至他们会认为：“生活不好吗？生活不好吗？为什么您患有抑郁症时会自杀？”这是普罗大众对抑郁症的最直观观点 。
实际上 ， 我们将抑郁症联系在一起是一个严重的错误认识 ， 也是完全对抑郁症无知的自我认知 ， 这是非常单方面的 ， 正是因为如此 ， 无数的人过着胆战心惊讶的日子 。
尽管抑郁症可怕 ， 但尽管它非常折磨人们的心态 ， 但它并不是不可克服的 ， 可以完全获胜！只要掌握正确的方法 ， 患者有自救意识和欲望 ， 就必须击败它！
抑郁症既不是洪水猛兽 ， 也不是魔鬼 。 它是一种心灵感冒 ， 您的心脏生病 ， 您的大脑生病 ， 因此我们的心境和思维都被他们一一控制 ， 以至于没有任何欲望 ， 更不用说激情了 ， 取而代之的是：绝望和悲观充满了我们的整个脑袋和细胞 。
如果我们每个抑郁症患者都能清楚地认识这一点 ， 然后从更高的理性角度看待痛苦的自己 ， 那么我们就有很大的可能性来克服这些抑郁的思维 。 但是这种觉悟意识仍然需要时间来培养 ， 暂时无法实现 ， 但是只要始终保持活着的理性思维 ， 然后再过 ， 就可以实现这种意识 ， 最终实现与知识和行为的结合 ， 然后康复离我们不远 。
我们需要对抑郁症 ， 例如：运动疗愈 ， 心理咨询 ， 或者没有经济条件 ， 可以自学调整 ， 例如阅读 ， 例如向康复者寻求经验和精神鼓舞 。 ”找到正确的方法 ， 无论哪种方法 ， 只要对您有帮助 ， 就坚持下去！时间会告诉您 ， 所有这些都是值得和正确的 。
对于家人来说 ， 我仍然说：“家里有抑郁症患者 ， 建议家人一起学习 。 这是对患者的最佳帮助 。 ”许多家庭成员认为这不是自己病了 ， 我学了 ， 没有用 。 这种认知我认为非常愚昧 。
原因很简单：家里有一个患有抑郁症的亲戚 。 首先 ， 您了解抑郁症吗？仅这个问题就可以使您感到尴尬 ， 更不用说陪伴和帮助他们摆脱困境了 。 这是很现实的问题 。 如果家人对抑郁症有很大的误解 ， 就就像文章开头一样 ， 那么如果家人没有陪伴他们 ， 他们可能会焦虑和沮丧 。 这在现实中是我经常看到的残酷事实 。
假设家人通过学习了解了许多实用的抑郁症知识 ， 那么他们将不会惊慌 ， 也不会盲目焦虑和自责 ， 因为抑郁症确实没有我们想象的那么可怕 ， 可怕是我们对它的误解和自我恐惧 。 抑郁症可以治愈 。 不要灰心 ， 不要悲观 ， 不要排斥它 ， 因为事情发生 ， 积极面对它 ， 与患者面对 ， 帮助他们 ， 并指导他们走向正确的治疗道路 。 这是我们家人要做的事情 。 而不是生活在自责和恐惧中 ， 而不是谴责学习 。
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