减肥药手术减肥、减肥药、节食减肥的风险( 二 )

2022-07-23 饮食节食减肥抽脂减肥药

实验期志愿者平均体重下降约25% ，其中体脂和肌肉百分比分别下降了约70%和40% 。而恢复期的重新进食后，志愿者恢复的“新体重”中脂肪占了较大比例。志愿者的体重约为原体重的100% ，而他们的体脂含量达到了原来的140% 。
4.试验结论
人类历史上影响最大，是第一次也是最后一次的系统地对节食人群的试验，证实了长期节食会对生理和心理造成严重影响。
身体的体重控制能力其实是非常强的，短期内通过特殊行为产生的剧烈体重变化都会引起身体强烈反应，从而导致身体努力试图将体重增加或减少到变化前。

三、减肥药

在购物网站上搜了一下减肥药，发现最多的是奥利司他，以及一些中药配方。

奥利司他的原理是抑制脂肪酶，减少对脂肪的吸收，所以实际上也没从根本上解决问题，还有很多副作用。

多见胃肠道不良反应：大便次数增多、稀便、脂肪便、腹痛、恶心、呕吐及油性呃逆等
可见有呼吸道感染、头痛、疲劳、焦虑、泌尿系感染、月经紊乱等；
偶有过敏反应、皮肤瘙痒、皮疹、荨麻疹、血管神经性水肿；
影响脂溶性维生素ADEK的吸收，宜适当补充维生素。
奥利司他禁用于慢性吸收不良综合征、胆汁淤积症

减肥的中药在一定程度上倒是可取，但是得对证，不能盲目使用。包括一些所谓的减肥茶，都需要对证，否则可能造成身体潜在的健康风险。
至于针灸、推拿之类的减肥方法，可取，但只是辅佐，必须配合饮食和运动。
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