斜阳叶|30岁后，这样做，收获充实人生
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“明日复明日 ， 明日何其多 。
我生待明日 ， 万事成蹉跎 。 ”
——文嘉
时间就像手中的沙 ， 怎么都抓不住 ， 悄悄地流逝于指缝 。
这些时间名句无一例外地在告诉我们时间的重要性！
01、时间是今天的钞票 ， 用吧时间珍贵 ， 虽然我们不能把它抓住 ， 但是我们可以把它充分合理的利用起来 ， 让我们的每一天都过得有意义 。
因为时间对我们来说是最公平的 ， 我们每人每天都有24小时 ， 这就看你怎么支配这24小时 ， 同样是24小时 ， 为什么人家在工作之余还能坚持跑步 ， 写作 ， 阅读等等 。 而你却是一件事情都做不好呢？应该是很多年轻人都有这样的困惑 ， 我也有 ， 还经常发生 ， 这就是因为无法掌控时间 ， 从本质上来说 ， 就是没有意识到时间的重要性 。
人们常说 ， 越努力 ， 越幸运 ， 但盲目的努力不仅不会让你前进 ， 还会让你后退 ， 请停止无效的努力 。
时间也是一样的 ， 我们只有固定的24小时 ， 一天再怎么超负荷运转也无法超过24小时 ， 我们要做的就是如何高效的运用好这些时间 。
【斜阳叶|30岁后，这样做，收获充实人生】正如二八定律所说 ， 我们的精力是有限的 ， 而自己的精力旺盛的时间段不一样 。
20%时间是最具精力旺盛的 ， 这段时间可以做高效的事情 ， 80%的事情会比较容易分神 ， 所以要把最困难的工作 ， 最容易出绩效的事情放在这20％的时间段来做！
人如果利用最高效的时间 ， 只有20%的投入就能产生80%的效率 。 这也是管理学上所说的要事第一原则！
02、岁月留痕 ， 合理安排时间经过实践研究总结发现 ， 自己早上精神最很好 ， 能够比较精力集中的做事情 ， 可以连续坐下来写几个小时 ， 效率比较高 。 合理安排时间 ， 高效利用时间 ， 必须学会时间管理 ， 早睡早起是时间管理的根本保证 ， 只有早睡才能早起 。 于是 ， 晚上11点闹钟响起必须上床睡觉 ， 坚持一周 ， 成功戒掉困扰很久的熬夜恶习！
不管工作有多忙 ， 也要安排好时间来休息调整 。 身体乃是根本！
健康是1其他才是后面的0 ， 有了健康才有一切！
说到时间管理 ， 离不开一个重要的工具---番茄钟 ， 要把番茄工作法运用到实际生活和工作中！（番茄工作法是指集中精力25分钟 ， 休息5分钟 ， 25分钟专注做一件事）比如我的一天是这样度过的：
1.6:00起床
2.6:10刷牙洗脸
3.6:20喝一杯温开水
4.6:25看书
5.6:55和孩子一起早读
6.7:20早餐
7.7:45出门 ， 送孩子上学 ， 自己上班
8.12:00吃午饭
9:13:00午休
10.14:00出门上班
11.18:00做饭
12.19:00亲子时间
13.19:30有氧运动跑步
14.20:00洗漱泡脚梳头
15.21:00睡前故事
16.21:30孩子睡觉
17.21:30-22:30看书
18.22:30 睡觉
一天只有24小时 ， 时间对每个人都是一样的 。 浪费时间等于慢性自杀 ， 浪费别人的时间就等于谋财害命 。
无论生活还是工作 ， 都需要一个很好的时间管理方法 ， 尤其在现今碎片化严重的时代 。 有效的时间管理 ， 会帮助你更好的分配自己的时间 。
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