|一个人变得高度自律，会有以下这3个迹象，将拥有开挂人生( 二 )
现在的她当属辣妹一位 ， 凹凸有致的身材让老公更加爱不释手 。
像《自律力》中说到：人们难以自律 ， 其实往往是陷入一种“今天很特别”的误区 。 时不我待 ， 机不可失 ， 空有庞大的计划不行 ， 得一步步慢慢实现 ， 脚踏实地 ， 看得见真心 ， 得到到收获 。
一个人开始变得自律的第二大表现：开始计划自己的事情 ， 脚踏实地 ， 将大目标分解成小目标 ， 一步步地实现 。
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3.增强时间颗粒度 ， 优化节奏感
这里有个概念叫做时间颗粒度 ， 它指的是一个人安排时间的基本单位 。
越是自律的人 ， 她的时间颗粒度越细 。 一点点时间都能安排的很好 。 这才是自律的终极境界 。
想起一档综艺 ， 韩雪的自律生活 。 具体到几点起床几点洗漱 ， 几点看书 。
也正是因为韩雪的强大自律 ， 韩雪在《声临其境》中才表现得那么优秀 。 自律到强大的人 ， 肯定会散发光芒 。
说起自律 ， 让我想起了彭于晏 。 一个从200多斤的胖子变成一个健身达人 ， 又给生于演艺圈的一流中 。
道路肯定是非常的艰难 ， 但因为他的强大的内心和自律 ， 给了彭于晏这个创造完美的机会 。
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小结：
培根说过：“无论你怎样地表示愤怒,但不要做出任何无法挽回的事来 。 ”
机会都是留给有准备的人的 ， 如果我们也想变得更加完美的话 ， 我们应该在自己的生活中更加自律 。 懂得什么时间做什么事情 ， 规划好自己的生活 。
当一个人的生活被安排的满满当当的时候 ， 他的时间颗粒度也越来越细 ， 节奏感越来越强 。 这就是她变得自律的第三个前兆 。
自律拥有自由 ， 自律让自己变得更加有动力 。
END.
今日话题：
你在生活中是一个自律的人吗？
欢迎留言讨论 。
图片|来源网络
参考资料|Social psychology quarterly
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