一个真正自律的人，往往都爱做这4件小事！
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大家好 ， 我是“琢磨君” ， 欢迎大家一起来学习更多国学智慧和历史知识 。 如果您想持续收看本栏目 ， 请点击上方蓝色字“关注” 。 今天和大家分享的是——如何成为一个自律的人？从坚持每日做这4件小事开始！
众所周知 ， 一个人 ， 越自律越幸运 ， 越成功越幸福！正如中国作家沈从文所说：“征服自己的一切弱点 ， 正是一个人伟大的起始” ， 也如外国作家高尔基所说：“哪怕对自己的一点小小的克制 ， 也会使人变得强而有力”！
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既然大家也都知道自律的好处多多 ， 也想要做个自律的人 ， 让自己变得越来越优秀 ， 站得越高 ， 走得越远 。 那么 ， 我们又该如何努力 ， 才能让自己成为一个自律的人呢？
琢磨君认为：一个真正自律的人 ， 往往都爱做这4件小事！我们若想成为一个自律的人 ， 从坚持每日做这4件小事开始！下面我们来一起看一看！
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★1、坚持早起早睡 ，
早起早睡的好处不言而喻 ， 第一是保证睡眠质量 ， 让人在白天有充沛的精力 ， 去应对各种事情；第二是克服本能的惰性 ， 养成勤勉的好习惯 ， 为走向成功之路打下基础 ， 正所谓：“一年之计在于春 ， 一日之计在于晨”是也！
一个人 ， 越自律 ， 越不能容忍自己睡懒觉 ， 辜负大好时光 ， 更不会好无节制得熬夜玩手机 ， 继而影响睡眠质量 。 而且 ， 一个自律的人 ， 会坚持早起早睡 ， 做到“有恒” ， 因为他们深知“若有恒 ， 何必三更眠五更起；最无益 ， 莫过一日曝十日寒”的道理 ， 最后持之以恒 ， 既收获了健康身体 ， 也收获了良好心态和好习惯！
所以说 ， 我们若想成为一个自律的人 ， 从坚持每日早起早睡开始 。 因为一个真正自律的人 ， 往往都爱做这件小事！
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★2、每日读书学习 ，
“问渠那得清如许 ， 为有源头活水来” ， 一个人 ， 为什么能够心态永葆积极乐观 ， 思维永远开放活泛 ， 思想不断推陈出新 ， 就是因为他坚持读书学习 ， 从书中汲取巨大能量和无穷智慧 ， 然后学以致用 。 所以说 ， 每日坚持读书学习 ， 可以让我们大脑永远年轻 ， 办法总比问题多 ， 继而在生活中受益无穷！
一个人 ， 越自律 ， 越懂得再忙也要每日读上几页书 ， 与智者神交 ， 让自己静下心来 ， 边读书边反思自我 ， 有则改之无则加勉 。 如果现实生活中是“山重水复疑无路” ， 那么读书可以帮助人们“柳暗花明又一村” ， 因为书中自有黄金屋 ， 一切的历史都是当代史 ， 人性是亘古不变的 ， 所有解决问题的办法也是有迹可循的！
所以说 ， 我们若想成为一个自律的人 ， 从坚持每日读书学习开始 。 因为一个真正自律的人 ， 往往都爱做这件小事！
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★3、每日锻炼身体 ，
再高贵的灵魂 ， 都得依附于凡人的肉体上面 ， 是人都要吃五谷杂粮 ， 都会三病两痛 ， 更会生老病死 。 所以 ， 真正聪明人都知道善待自己的身体 ， 与身体和谐共处 ， 互相受益！那种“年轻人要风度不要温度”、“等老了再健身”的想法都是错误的 ， 也有点竭泽而渔和饮鸩止渴的感觉！
一个自律的人 ， 必然很珍爱自己的身体 ， 因为他知道“身体是革命的本钱” 。 一个人连自己的身体都控制不了 ， 还怎么控制自己人生？所以说 ， 我们若想成为一个自律的人 ， 从坚持每日锻炼身体开始 。 因为一个真正自律的人 ， 往往都爱做这件小事！
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