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怎样吸烟才能降低吸烟对身体的伤害7最好的方式就是戒烟，如果你想降低对身体的伤害，可以尝试慢慢减少吸烟数量，比如今天比昨天少抽一支，慢慢就可以戒掉，嘴巴想吸的时候就吃点零食，听听音乐，转移一下注意力，还可以看看那些得了肺癌人的后果，刺激自己不再吸烟 。
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怎样吸烟才能降低吸烟对身体的伤害8怎样吸煙才能降低吸煙对身體的伤害？这样问法肯定是戒不了烟而又想吸煙且关註自己的身體健康的问題，吸煙最大的危害是对肺的伤害而且流失最大的营養是维生素C所以要多喝水最好是茶水绿茶中维生素C最多它会补充维生素C，其次常喝蜂蜜水，宁矇水也能补充维生素C，这个时间段吸煙危害最大，晨起，饭中、后、酒中及睡前 。怎样吸烟才能降低吸烟对身体的伤害9拔一口烟，不要吸进肺里了，只在口腔内然后吐出来就行了 。怎样吸烟才能降低吸烟对身体的伤害10只吸半根（最后半支烟焦油最多）减少抽烟量加过滤嘴戒烟（尼古丁替代疗法，可以让戒烟过程无痛苦不难受 。）下面视频是其工作原理
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【怎样吸烟才能降低吸烟对身体的伤害（少吸烟和不吸烟的区别)】
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