雪落无尘谈|“近视眼”不能报考的专业,学生成绩再好也没用,家长需要知道( 二 )
防治为先 , 不让自己变成近视眼 。
想要保护好自己的眼睛 , 最重要的一点就是要及时缓解眼部疲劳 。 长期近距离看书、玩电子产品都会使得眼睛的内部肌肉过度紧张 , 让晶体长期处于挤压状态 。 这样时间久了 , 眼睛内部就会产生形变 , 造成真正的近视 。
有则改之 , 积极关注近视后的眼部发育 , 通过科学方式调整假性近视 。
如果已经出现了近视的情况 , 那么一来我们要及时、专业地针对眼睛目前的视力进行配镜 , 防止近视程度的进一步加深;
同时 , 也日常生活和学习时注意用眼卫生 , 每间隔25分钟左右就视线从距离较近的地方挪开 , 并通过望远、进行眼保健操等方式放松眼睛 。
调整每日生活规律 , 积极进行户外运动 。
科学研究证明 , 在长期进化中 , 人类的眼睛主要起到的是观察远处的目标 , 为之后的狩猎和采集工作进行定位 。 这也就造就了眼睛‘喜远不习近’的特性 。
这种基础设施和现代人埋头看书、使用电脑和手机等电子产品的生活习惯实际上是相反的 。 实际上 , 也正是因为这种冲突 , 才导致了现在很多孩子不知不觉就成了近视眼的原因 。
很多专家呼吁 , 在青春发育期的孩子要常参加户外活动 , 有研究表明小学时参加足球、标枪等开阔场地活动孩子的近视率远比参加书法、阅读等室内兴趣班的孩子低 。
你觉得视力给同学们带来的影响大吗?欢迎大家在评论区留言 。
想了解更多精彩内容 , 快来关注小编
经验总结扩展阅读
- 《今生有你》:谈静老公闹事,儿子生病,她能把一手烂牌打成王炸
- 等一场雪落,赴一程流年的约定
- |63岁大爷相亲:找老伴就是图感情和陪伴,要和我谈钱是不可能的
- 恋爱|老年人想好好谈个恋爱,咋就那么难呢
- 彩礼|男女谈婚论嫁,彩礼到底意味着什么?
- “找个爱我的人谈恋爱 不要和苦追过你的人结婚,其实原因很简单
- 朋友圈|“我想谈一场可以发朋友圈的爱情。”
- 分手|分手还钱,狗都不谈!全网爆火的“8毛饺子男”,真相没那么简单
- 中梁控股大裁员,谈谈我所了解的中梁和认识的一些中梁人
- 作者:黎荔今天去见了一个老同学我记得他两三年前也会因为一件鸡毛蒜皮的小事笑一整天无忧无虑...|谈谈男性自恋