雪落无尘谈|“近视眼”不能报考的专业，学生成绩再好也没用，家长需要知道( 二 )
防治为先 ， 不让自己变成近视眼 。
想要保护好自己的眼睛 ， 最重要的一点就是要及时缓解眼部疲劳 。 长期近距离看书、玩电子产品都会使得眼睛的内部肌肉过度紧张 ， 让晶体长期处于挤压状态 。 这样时间久了 ， 眼睛内部就会产生形变 ， 造成真正的近视 。
有则改之 ， 积极关注近视后的眼部发育 ， 通过科学方式调整假性近视 。
如果已经出现了近视的情况 ， 那么一来我们要及时、专业地针对眼睛目前的视力进行配镜 ， 防止近视程度的进一步加深；
同时 ， 也日常生活和学习时注意用眼卫生 ， 每间隔25分钟左右就视线从距离较近的地方挪开 ， 并通过望远、进行眼保健操等方式放松眼睛 。
调整每日生活规律 ， 积极进行户外运动 。
科学研究证明 ， 在长期进化中 ， 人类的眼睛主要起到的是观察远处的目标 ， 为之后的狩猎和采集工作进行定位 。 这也就造就了眼睛‘喜远不习近’的特性 。
这种基础设施和现代人埋头看书、使用电脑和手机等电子产品的生活习惯实际上是相反的 。 实际上 ， 也正是因为这种冲突 ， 才导致了现在很多孩子不知不觉就成了近视眼的原因 。
很多专家呼吁 ， 在青春发育期的孩子要常参加户外活动 ， 有研究表明小学时参加足球、标枪等开阔场地活动孩子的近视率远比参加书法、阅读等室内兴趣班的孩子低 。
你觉得视力给同学们带来的影响大吗？欢迎大家在评论区留言 。
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