因此,简单地以心跳快慢来判断是否患有心血管病不可取 。患心血管病可以影响到心跳快慢,但心跳快慢不能说明一定是得了心血管病 。同样,心率一直偏快的人也未必比其他人更易得心脏病 。
生命循环
血管系由起于心室的动脉系和回流于心房的静脉系以及连接于动、静脉之间的网状的毛细血管所组成 。血液由心室射出,经动脉、毛细血管、静脉再环流入心房,循环不已,根据循环途径的不同,可分为大(体)循环和小(肺)循环两种 。大循环起始于左心室,左心室收缩将富含氧气和营养物质的动脉血泵入主动脉,经各级动脉分支到达全身各部组织的毛细血管,与组织细胞进行物质交换,即血中的氧气和营养物质为组织细胞所吸收,组织细胞的代谢产物和二氧化碳等进入血液,形成静脉血 。再经各级静脉,最后汇合成上、下腔静脉注入右心房 。
而小循环则起于右心室,右心室收缩时,将大循环回流的血液(含代射产物及二氧化碳的静脉血)泵入肺动脉,经肺动脉的各级分支到达肺泡周围的毛细血管网,通过毛细血管壁和肺泡壁与肺泡内的空气进行气体交换,即排出二氧化碳,摄入氧气,使血液变为富含氧气的动脉血,再经肺静脉回流于左心房 。
动脉Artery是由心室发出的血管,在行程中断分支,形成大、中、小动脉 。动脉由于承受较大的压力,管壁较厚,管腔断面呈圆形 。动脉壁由内膜、中膜和外膜构成,内膜的表面,由单层扁平上皮(内皮)构成光滑的腔面,外膜为结缔组织,大动脉的中膜富含弹力纤维,当心脏收缩射血时,大动脉管壁扩张,当心室舒张时,管壁弹性回缩,继续推动血液;中、小动脉,特别是小动脉的中膜,平滑肌较发达 。在神经支配下收缩和舒张,以维持和调节血压以及调节其分布区域的血流量 。
静脉vein是引导血液回心的血管,小静脉起于毛细血管网,行程中逐渐汇成中静脉、大静脉,最后开口于心房 。静脉因所承受压力小,故管壁薄、平滑肌和弹力纤维均较少,弹性和收缩性均较弱,管腔在断面上呈扁椭圆形 。静脉的数目较动脉多,由于走行的部位不同,头颈、躯干、四肢的静脉有深、浅之分,深静脉与同名的动脉伴行,在肢体的中间段及远侧段,一条动脉有两条静脉与之伴行 。
浅静脉走行于皮下组织中 。静脉间的吻合较丰富 。静脉壁的结构也可分为内、中、外膜,在大多数的静脉其内膜反折,形成半月形的静脉瓣,以保障血液的向心回流 。毛细血管Capillaries是连接于动、静脉之间的极细微的血管网,直径仅7-9m、管壁菲薄,主要由一层内皮细胞构成,具有一定的通透性,血液在毛细血管网中流速缓慢,有利于组织细胞和血液间的物质交换 。
小循环结构
(一)肺动脉
肺动脉Pulmonaryartery起于右心室,为一短干,在主动脉之前向左上后方斜行,在主动脉弓下方分为左、右肺动脉,经肺门入肺,随支气管的分支而分支,在肺泡壁的周围,形成稠密的毛细血管网 。
(二)肺静脉
肺静脉Pulmonaryveins的属支起于肺内毛细血管,逐级汇成较大的静脉,最后,左、右肺各汇成两条肺静脉,注入左心房 。
【心跳越快血管越危险 缓解心跳加剧降低心率的方法】11种方法降低心率
1.锻炼:实现持续降低心率的最简单和最有效的方法是定期锻炼 。
2.保持水分:当身体脱水时,心脏必须更努力地工作以稳定血流 。每天多喝无糖和无咖啡因的饮料,如水和凉茶 。
3.限制咖啡因和尼古丁等兴奋剂的摄入量:兴奋剂会导致脱水,增加心脏的工作量 。
4.限制酒精摄入:大多数酒精会使身体脱水 。酒精也是一种毒素,身体必须更努力地加工和去除它 。
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